こんにちは、Ｋａｎａです。
あなたの周りにジャイアンみたいな人って
いませんか？
自分の考えを押し付けたり
理不尽なことばかり言ってくる人。
出来ることなら距離を置きたいけど
致し方ない理由があってそれができない。
もう、超めんどーい
それってある意味、人間関係の
あるあるですよね
そんな時ってだいたいの人は
相手に合わせたり、
悪くないのにとりあえず謝って
その場を凌いでいるのかもしれない。
トラブったら面倒だし、
周りにどうみられるかも気になるし、
相手に嫌われることも恐いから。
そうすることでかえって自分を守れるなら、
心の平穏を保てるならそれでもいいと思う。
けどそうすることでストレスを感じたり、
心が苦しくなるならその選択は間違ってる。
あなたが体験している世界は
あなたが主人公であるべき世界。
みんな同じ世界を見てるものだと
脳は錯覚してしまっているけど
人それぞれ見え方も違えば感じ方も
解釈の仕方も違う。
だから一緒に同じ体験をしたとしても
相手と自分とでは体験している世界は
違うんです。
それはどういうことかと言うと
あなたが体験してる世界の中で
いくら相手がこれが常識だの正論だのと
主張したとしても
あなたが違うと思うのであれば
自分が感じたことを大切にしていいと
いうこと。
いくらジャンアンみたいな人が圧をかけて
自分の思い通りにしようとしたとしても
あなたが違うと思うのであれば
「同意できません」
「納得できません」
「それは聞けません」
と自分が思ったことを相手に
伝える。
それをしないで自分は悪くないのに
相手に同意したり謝ったりするから
自分との関係も悪くなるんです。
だってそれって自分の本音に
ウソをつくってことでしょ？
自分自身を疎かにするって
ことでしょ？
自分のその選択が結果的に
心のストレスになっているんだよ
相手に理解してもらおうとしなくてもいい。
相手を説得しなくてもいい。
相手に勝とうとしなくたっていい。
ただ、「違う」なら「違う」
「そう思わない」なら「そう思わない」
そんなふうに自分の気持ちを
相手に伝える。
それが自分を大切にするって
いうことなんだよ。
相手の意見は相手の偏見。
そんなものに支配されなくても
いいんです♪
一方的に我慢するのはもうやめて
もっと自分を大切にしましょ(*´˘`*)
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