こんばんは、Kanaです♬
今日は久しぶりのブログ。
実は先週から体調を崩していました
無理はしないという自分との約束を
守ってゆっくり休息。
なので今日はスマホから
ブログを書いています
私達って自分が気付かないだけで、
無意識に頑張っていたりします。
頑張ることが当たり前になっている人こそ、
そのことに気付けない...
だから体調を崩してしまうんです。
要するに『強制停止』です
私も今まで経験したことないくらいの
重症な偏頭痛を今回は体験しました。
ずーっと頭がズッキンズッキンと痛み、
ずーっと気持ちが悪くて時折吐き気に襲われる。
そんな状態が数日続きました
体調が悪い時ってそんな状況を
嫌ってしまいがち。
「何でこんな思いをしなきゃなのー」とか
「こんな自分は本当にツイてない」とかね
でもそんな状態も必要だから起こっているんです。
「休息が必要だよ」
「１度立ち止まろうよ」
「頑張りすぎだよ」
「進む方向が違うよ」
そんなメッセージを身体を通して
教えてくれているのかもしれません。
だからつらい状況や苦しい状況の中にいる時は、
違う視点を持って捉え方を変えてみると
いいんです
絶対にマイナス面だけではないですから。
そして今の自分を受けとめてあげて
くださいね♡
