今日は１０ｋｍペース走をやってきました。
午前中天気は快晴
で寒さも全く感じず気持ち良く走れました
いつもペース走は西京極へ行ってやっているのですが
今日は疲れも少し溜まっているので
ペースをいつものキロ４分３０秒より遅いキロ５分に設定
西京極ではなく二条城の周回でやりました。
３連休の真ん中で入場門の前は観光客も多かったのですが
これくらいのペースなら問題なく走れました(笑)
キロ５分を少し切るくらいで９ｋｍまでかなり気持ち良く走れ
ラスト１ｋｍだけペースを上げて走りキロ３分４０秒でした
夜は友人が東京から帰って来ているので
何人か集まって食事に行きます
大会前なので
あまり飲まないようにしたいと思います(笑)