明日の福知山マラソンに向け最後の刺激入れで
二条城の長い方の直線(東西側)約５３０ｍだけ
全力走を入れて２周走ってきました。
明日の福知山の天気は明け方の４時から８時に雨マークで
スタート時には上がってるみたいです(^o^)
予報が当たれば良いのですが(笑)
昨日は歯が痛くて食事も出来ないくらいで
歯医者さんへ行って歯を抜いてきましたが
今日は痛みも出ずに昼はパスタに夜はカレーライスと
しっかりとカーボ・ローディングしました。
今の調子から明日の目標タイムは
３時間２５分にしたいと思います。
最低でも３時間３０分は切りたいです!(^^)!
ベスト更新は来年の泉州国際までお預けです(*^_^*)