明日は大阪ハーフマラソンに参加します。
一昨日が誕生日で４９歳になり４９歳での初レースです
今日は仕事だったので帰ってきてから軽く走りに行ってきました。
明日も寒くなりそうで１２時の大阪の予想気温は５℃です
しかし昨年の記録証を見るとスタート時の気温が３．２℃で
ゴール時の気温が４．２℃でした
昨年はその寒さのせい
かは分かりませんが
７ｋｍくらいで腿の裏に違和感が出て１０ｋｍで痙攣
後半はほとんどジョグの様な状態でのゴールでした
調子は良くもなく悪くもなくと言った感じですが
ベスト更新して１時間３０分を切りたいと思います
そして今日東京マラソンの参加案内が届いていました。
