明日は駅伝

明日の駅伝に備えて今日は軽めの練習

二条城までの往復３ｋｍと二条城を５周９ｋｍの計１２ｋｍのラン

二条城は１周をきっちり１２分のキロ６分４０秒ペースでした。

明日は加茂川で駅伝です。

距離が３．７ｋｍと短いし、それなりにスピード出さないといけないので

どちらかと言えば、スピード練習をあまりやっていないので不安です。

とりあえず、他のメンバーに迷惑がかからないよう頑張ってきます。