体育館
のサマーフェスタに行ってきました。
トレーニングルーム
には週１で行っていますが、
競技場の中に入るのは何年振りだろう
競技場の中ではバドミントン
卓球
ソフトバレー
を
やっていました。
２階ではフリーマーケットや近隣小・中学校
の美術作品の展示もあり、
私の出身小・中学校でした。
無料開放のトレーニングルーム
で３０分ほど汗
を流したあと、
簡単体力測定コーナーで体重と体脂肪率
を測ってもらいました
家
の体重計
と違って本格的な機械なので、
体重や体脂肪率だけでなく脂肪量や筋肉量に推定骨量のデータ、
さらに部位別（両足
両手
体幹部）測定データまで出てきました
そして最後に柔道整復師によるリラックスコーナーで
簡単な整体をしてもらいました 