体育館

こんな猛暑の日には昼間走ってられません

夜には用事があるので(その内容は夜に更新)

今日は京都府立体育館のトレーニングルームで練習です。

ここは家からも近くて１回３５０円です。

午前の部が９：００から１２：００

午後の部が１：００から５：００

夜の部が　６：００から９：００

プールとかは無いですがジムの会員になるより断然お得です。

トレッドミルにエアロバイク

筋力系マシンにウエイト器具なども揃っています。

じっくりと２時間半を流してきました。