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本日は節分ですね👹
豆まきはしませんが、太巻きといわし明太とお吸い物を作ります。
糖質オフは今日はお休み~♪
というか体調のことで糖質オフを徹底できない事情が発生しました。
運動制限も出ているので、筋トレとダンスはお休みです。
当面はウォーキングを軽めに行うにチェンジです。
本当に動きたくても動けないっていうのはつらいですね
ので、基本、ゆる~~い糖質オフを今後も行っていきたいと思います。
まぁ、今日は夜に炭水化物を取る予定ですが、19時までに食べようと思っています。
気休めかもしれませんが、寝るまでに多少はカロリー消費をさせてからという計画です