学びの選択基準 | Style Reformer 小林俊夫 Official Blog

学びの選択基準

  こんばんわ

明日からimok's Mentorship ModuleⅠIn東京がスタート


  テキストも理論編が第4版、実技編が第3版となり、トータルのスライド数が484枚と進化成長しています


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 様々な学びが溢れる現代だからこそ、自分の「軸」や「幹」となるものが大切で、「軸」や「幹」があるからこそ、新たに何かを学んだ際も、そこに肉付けをしたり、枝葉を挿していったりすることが出来ますので、4日間+メンターシップ後もフォローをさせて頂きながら、一緒にそうした「軸」や「幹」を創っていければと考えております

 

 過去に受講者の方から、「小林さんはセミナーなどに参加をする際、何を大切にして選んでいますか?」といったご質問を頂きました


  自分自身は選択において何を大切にしているか?というと、単純に内容に興味があるなど、いくつか大切なポイントはありますが、「誰から学ぶか?」といったことは特に重視をしており、上から目線の様になってしまい恐縮ですが、その講師の方が日頃から様々な学びを行っているかどうか?ということは重要だと考えています

 

 なぜなら、絶対的な考え方やメソッドが無い以上、1つのことしか学んでいなければ、どうしても「抜け」や「漏れ」というものが生まれやすい訳です。しかし、そこに気が付くことなく盲目的に1つのことを信じてしまうのは、危険ではないでしょうか?

 

 例えば、「Aは素晴らしいものです。」と言っている方がいて、その方がAということしか学んでいないのに、「Aが良い」ということと、AからZまでを学んだ上で、「Aが良い」ということは全く異なります

 

 もちろん、1つのものを徹底的に突き詰めることで、見えてくる世界があると思いますので、自分の考えが正しいとか、間違っているということが言いたいのではなく、自分自身の判断基準として上記の考えがあります

 

 また、過去に多く頂いていた質問として「Pilatesの団体や養成ってたくさんありますが、何を基準に選んだらよいですか?」といったものがあります

 

 僕の場合は、「Pilates」が学びたかった訳ではなく、「姿勢改善や機能改善、パフォーマンスの向上に効果的な方法」が学びたくて、その手段として当時はPilatesが最適だと考えており、「上記の目的に沿った内容を学べる団体がどこか?」という観点から選択をしたことと、代表である匠司さんがATCであり、メジャーリーグの現場なども経験され、ストレングスなどにも精通されているというのが、10年前にPHIを選んだ大きな理由です

 

 貴重な時間とお金を掛けて受講してくださる方に、講師を務めさせて頂く人間としては、盲目的に何かを信じて伝えるのではなく、常に懐疑的な思考を持って、磨き上げたものをお伝えしていきたいと考えています

 

 先ずは明日、明後日のDay1、Day2、魂込めて頑張ります

 

としお 

 

 

東京、大阪、福岡でimok's mentorshipを開催させて頂きます‼

 

 なお、機能改善の為のボディワークのやり方はもちろんのこと、「なぜ?なんで?」が徹底的に学べるだけでなく、より受けやすく、学びやすい様に、imok's Mentorshipは事前の「機能解剖資料」をプレゼントさせて頂くだけでなく、受講料を169,800円に変更し、再受講を希望の場合も1日8,000円とさせて頂きます。更にテキストは第4版と最新の内容にブラッシュアップされておりますので、ぜひ2018年を飛躍の1年にする為にもどうぞ!

 

 

⑤imok's Mentorship ModuleⅠ~Bodywork for Movement Development~ 関西3期
 
日程:2018年2 月24日(土)、25日(日)、2018年3月17日(土)、18日(日) 各09:00~18:00 計32時間
 
会場:姿勢改善専門スタジオBe-style 大阪店
御堂筋線 本町駅 徒歩3分
 
 
 
⑥imok's Mentorship ModuleⅠ~Bodywork for Movement Development~ 九州2期
 
日程:2017年3月10日(土)、11日(日)、4月7日(土)、8日(日) 各09:00~18:00 計32時間
 
会場:エイムアテイン 博多駅前会議室(博多口 徒歩2分)
 
 
 
概要:「Bodywork for Movement Development」とは、姿勢改善、機能改善、パフォーマンスアップに特化をした、動きを育てる為のボディワーク。エクササイズの為のエクササイズではなく、カウンセリングと評価に基づき、現在の状態から、クライアントの動因(目的や欲求)を安全に、効果的かつ効率的にサポートする為の方法を学んでいきます。
 
 また、学んだボディワークを「浪費」や「消費」として終わらせるのではなく、費用対効果の高い「投資」に変えて頂ける様、学んだことを生かして独立をしたり、スタジオを構えて経営が出来る様に、ボディワーカーやトレーナー、セラピストとして活躍をする上で必須のビジネス力を向上させる為のレクチャーおよびサポートも行わせて頂きます。
 
 6~8名の少人数制の為、質問がしやすいだけでなく、実技練習の際に講師が細かくサポートを行わせて頂く為、ご自身が効果を体感して頂けます。また、受講生だけのフェイスブックグループを作成し、講習日以外も気軽に質問をしたり、学びのシェアが行えます。
 
≪Body Work for Movement Development概論≫
・ボディワークの歴史と変遷
・Body Work for Movement Developmentとは
・トレーニングシステムとボディワーク
・共通理解を創る為の用語解説
・パフォーマンスアップの為の戦略など
 
≪ボディワーカーに必要な機能解剖学&運動生理学≫
・機能解剖学とボディワーク
・運動単位とサイズの原理、Length Tension Relationship
・筋紡錘とゴルジ腱および反射とは
・呼吸および循環の生理学
・感覚システムに関わる生理学
・低閾値と高閾値&ソフトコアとハードコアに関する生理学など
 
≪ボディワーカーに必要なバイオメカニクス≫
・ボディワーカーに必要なバイオメカニクスの基礎知識
・支持基底面、COM、COG、COPとは
・ニュートンの法則
・姿勢の戦略、動的安定化の戦略
・上行性生運動連鎖と下行性運動連鎖
・バイオメカニクスの考え方を活用した姿勢と動きの見方
・力の出力と方向から考えるエクササイズの考え方など
 
≪ボディワークにおけるカウンセリング及びアセスメント≫
・カウンセリングとアセスメント 概論
・モチベーションとは
・カウンセリングに必要な考え方および技術
・カウンセリングと感覚システム
・スクリーン、テスト、アセスメントとは
・姿勢の評価、動きの評価
・TED、JMD、SMCDの見分け方
・アセスメントトライアングルを用いた評価法
・カウンセリングおよびアセスメントの実践など
 
≪ボディワークにおける呼吸の概念≫
・呼吸に関する機能解剖学および生理学的な観点
・様々な呼吸(安静時呼吸と努力性呼吸、シンクロ呼吸とパラドクス呼吸)
・呼吸筋およびZOAとリブフレア
・オープンシザースシンドロームとアワーグラスドシンドローム
・腹腔内圧とコアスタビリティ
・姿勢および動作と呼吸の関係性
・ボディワークを活用した呼吸改善法など
 
≪コレクティブエクササイズ&ムーブメントプレパレーションとボディワーク≫
・コレクティブエクササイズとは
・コレクティブエクササイズの戦略
・モビリティエクササイズとは
・モーターコントロールエクササイズとは
・ボディワークを活用したコレクティブエクササイズの実践
・ムーブメントプレパレーションとボディワークなど
 
≪発達運動学を活用した有機的な連続体としての修正-応用≫
・修正&応用の広義的、狭義的な考え方
・3面3軸とエクササイズ
・ムーブメントパターンとエクササイズ
・修正と応用の実践
・発達運動学とポジショニングなど
 
≪運動学習とコーチング≫
・明示的学習と暗示的学習
・フィードフォワード制御とフィードバック制御
・キューイングの種類と感覚器
・フィードバックの種類
・インターナルキューイングとエクスターナルキューイング
・キューイングマトリクスなど
 
≪ビジネス概論≫
・ビジネスとは?
・高めるべき4つの価値
・パーソナルトレーナー、インストラクター、ボディワーカーのステージ
・ビジネスモデルの創り方
・ターゲティングとロイヤルカスタマー
・新規集客の考え方とやり方
・スタジオ開業および経営など
 
≪70種類以上のエクササイズの実践及び指導練習≫
実施エクササイズの例
現場で使うことの多いエクササイズを、徹底的に「なぜ?」「なんで?」を掘り下げながら行っていきます。
 
 
以下はあくまで例となりますが、4日間でこれより多くの種類のエクササイズを行っていきます。
 
 
・呼吸エクササイズ・インクリネイション・サービカルエロンゲーション・3MP→DNFエクササイズ・4.5MP→ローオブリーク・ロールアップロールダウン・ローリング(F、E)・スワンOnエルボー、Onハンド・パピー・ローオブリークツイスト・ローオブリークFAAD・ローオブリークFAAB・ローオブリークAFIR・ローオブリークAFIRリフト・サイドゲットアップ・4スタンスストレッチ・マルチロッキング・4スタンスエアプレーン・クローリング・プッシュアップバリエーション・3ディメンショナルスパインストレッチ・シンボックス・クラブ ダイアゴナルタッチ・クラブ・ハーフニーリングフロンタルヒップムーブ・ハーフニーリングカーフレイズ・ニーリングヒップヒンジ・ニーリングステップ・RDL・スクワット各種・シングルレッグEX・ランジ各種・ランニングカーフレイズ&More