こんにちは
癌になる可能性あるあなたに
”癌を克服させる男゛です。
現在の常識では炭水化物は１日６割摂取とあります。
この常識を疑ってみてください。
実は最近海外では最も多く摂取するべきは
タンパク質であり、炭水化物ではないという研究が
なされています。
炭水化物は糖分が多すぎるのです。
更にカロリーが高いためメタボになります。
糖分を摂りすぎてカロリーを摂りすぎれば
当然、病気のリスクが高まります。
それは癌になるリスクが圧倒的に高くなるのです！
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なのでこの炭水化物をなるべく摂取しないように
心がけるのです。
そうすればまずメタボが解消されていきます。
結果癌を防ぎ、そしてダイエットにも成功します。
現在行われている科学的肉体改造や科学的療法などは
まさに炭水化物減というのが基本になります。
白米は糖分があり過ぎて、茶碗一杯分で、
角砂糖１０個～１５個分といわれています。
これはもはや病気さんこんにちわと
挨拶しているようなものです。
なのでやはり炭水化物は控えるべきなのです。
しかし炭水化物を摂らなければお腹が減ります。
そしてやはり摂取しなければ長生きができません。
そこで炭水化物は昼に摂取するのです！
なぜか！って？
一日で最も長い時間は昼食から夕飯にかけてであり、
更にその時間が最も活動する時間帯であるため、
とにかくお腹が減るのです。
活発に活動するためにカロリー消費もかなりあります。
だから昼に炭水化物なのです！
夜に炭水化物だと太ってしまいます。
寝る前に炭水化物でお腹が膨らむと脂肪が溜まりますので、
夜はタンパク質を主に摂って寝るといいでしょう。
ちなみに朝も炭水化物は摂取しないほうがよいです。
なぜなら眠くなるからです。
そうです。炭水化物を摂取するから眠くなるのです。
昼過ぎは多少眠くなってもしょうがないところは
ありますが、朝はいけません。
朝に炭水化物を摂取すると最も頭に入るはずの
朝を台無しにしてしまうからです。
やはり集中力が欠けてしまうのですね。
何よりも炭水化物の摂り過ぎは病気のリスクを高め、
そして脂肪が溜まり、太りやすくなるのです。
結果、癌になる可能性が高くなるのです。
なので炭水化物はなるべく控えるように心がけましょう。
癌にならない方法を知れば健康になることは
もちろんのことダイエットや肌プリプリ美容にも
つながっていきます。
炭水化物を絶対に摂取しなければいけないという
常識を疑ってみてください。
そうすれば病気のリスクは解消されていきます。
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