今回の風邪はわたしには珍しく
喉ではなく咳から始まりました。
１日目 乾いた咳が出始める
２、３日目 熱が38℃を超える。頭痛、関節痛。
絶食。便秘。
４、５日目 熱が37℃台 湿っぽい咳、関節痛。
お粥を作って食べる。お湯に味噌を入れて飲む。
ホットミルクを飲んでお腹を下す（４日目）
みかん、りんごも食べる（５日目）
６日目 熱が36℃後半。湿っぽい咳、関節痛。
玄米は怖いので白米。お野菜を入れた味噌汁を
お腹が空いたら食べる。
みかん、りんごも食べる。
お腹は少しゆるい。
７日目（今日） 熱が36℃後半。湿っぽい咳。
朝玄米は怖いので白米を猫まんまで。
ランチはお野菜カフェでプレート。
スーパーへ買い物。
夜は湯豆腐（春雨、もやし、鶏肉少し）
便秘。
４日目からの咳はひどいものではなく、
痰が絡んでるので出そうとしたら出る、といったものでした。
仕事は１日しか入っていなかったのでお休みにしてもらい、
時間があったので病院に行ったり薬は使わず。
湯たんぽで温めたり、起き上がれるようになってからは
熱めのお湯で足湯してお湯を飲みながら乗り切りました。
飲み会（新年会）の予定２件はキャンセル
（２件とも楽しみにしていたので残念泣）
今思えばインフルエンザだったのかな？
（インフルエンザにかかったことがないからわからない）
でもそこまでしんどくはなかったなあ。
同僚も同時期に風邪を引いて、
全身関節痛→発熱だったそうです。
解熱剤を使ったら楽だったと言ってました。
正月休み明け早々、大変な１週間でした。
PR