chie‐yoga~心・体・美☆自分と向き合う大切な時間~

ヨガが自分を見つめ直す機会を与えてくれました。もちろん見た目の綺麗も大切。しかし内面が美しくないとオシャレやお化粧をしても綺麗とは思いませんでした。心と体、両方が綺麗だからこそ美しい。ヨガの素晴らしさを沢山の方にお伝えしていきます。


テーマ:
aloha🌺
ヨガティーチャー
関智恵美です

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8月より新クラス始まります✨

スリールクラス
月2回木曜日19時から
追加クラス決定しました

月によって日にちが違いますので
スケジュールにて
ご確認ください


🌺8月 レッスンスケジュール🌺
■リラックスヨガ■
 

☆日時☆

   毎週  火曜日

        19:30~20:30

  月2回 木曜日

        19:00〜20:00


8月
1.8.15.22.29日 (火曜日)
17.31日(木曜日)


☆会場☆

sourire(スリール)

米子市西福原6-18-7

※自衛隊道路、山陰合同銀行の斜め前です。

駐車場はお店の裏側にあります。

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☆料金☆
1回    2000円 

※初回体験  1000円(マット代込)

チケット

4回    6000円    (1回  1500円) 2ヶ月間有効

8回    10000円  (1回  1250円) 4ヵ月間有効


ヨガマットレンタル   1回300

   

☆持ち物 ☆

動きやすい服装、飲み物、ヨガマット、タオル


☆内容☆

アーサナ(ポーズ)を取りながら、意識的に深い呼吸を行うことでリラクゼーション効果が得られます。

夜にヨガを行うことで、心身をリラックスさせ、効果的に一日のストレスの解消や疲れを癒す深い睡眠をとることができるようになります。

いつも頑張っているご自身と向き合い、心地よい時間を✨

どなたでもご参加いただけるクラスです。

※老若男女OK! 

 ※ヨガが初めての方、カラダが硬い方大歓迎です


予約フォーム


 

■ワルンクラス■


☆日時☆

   毎週  木曜日

        13:00~14:00

   毎週 日曜日

         8:00〜9:00(夏季限定)

6月
3.10.17.31日(木曜日)
13.20.27日  (日曜日)

※6日(日).24日(木) 休講

変更がございますのでご確認ください。


☆会場☆

ワルン

(アジアンカフェ)

米子市皆生新田1-6-23

※皆生  北海道寿司さんとトーカイさんの間のアジアンカフェです。

駐車場はお店の裏側にあります。


☆料金

1回    2000円 

※初回体験  1000円(マット代込)

チケット

4回    6000円    (1回  1500円) 2ヶ月間有効

8回    10000円  (1回  1250円) 4ヵ月間有効


ヨガマットレンタル   1回300

   

☆持ち物 

動きやすい服装、飲み物、ヨガマット、タオル


☆内容

 呼吸に意識を向け、心と体を美しく健康に!


普段ご自分の呼吸、意識していますか??

呼吸に意識を向けて意識的に行うことで、心や体の機能を向上させてくれる効果が期待できます。

・リラックス

・代謝up

・コア(体幹)強化

・集中力up

・スリムアップ効果    など


いつも外に向いている意識をご自分へと向け、笑顔で楽しくヨガで賢く生きましょう。


※老若男女OK! 

 ※ヨガが初めての方、カラダが硬い方大歓迎です


ご予約方法

◎希望日時

◎お名前(フルネーム・ふりがな)

◎年齢

◎電話番号

◎ヨガマットの有無

その他何かあれば何でもおっしゃってください


記載の上こちらに下記のお電話又はメールにてお願い致します。

下矢印

✉chemi.chieyoga@gmail.com


📞08097994581


予約フォームできました✨

         ⬇️

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  初めてで不安な方

わからない事がある方

何でも聞いてください


質問のみでもOKです


皆様とお会い出来るのを楽しみにしています





出張、プライベートレッスンや
施設、企業向けのレッスンも行っております。
お気軽にお問い合わせください


関 智恵美

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