こんばんは！
少し間が空いてしまいました。
過食に怯える毎日で過食に溺れる毎日で。
少しナーバスになってしまいました。
「普通」の食事ができなくて（というか分からない）
食べないか食べるかのどちらかでしか判断できないから
取りあえず過食を防ぐ意味で食べる選択していたのですが。
食べる＝多少自分の好きなように食べる
結局のところ食べてさえいればストレスなくいられるので
過食がなくなるという荒業は無駄に終わりました。
だって、食べたくなっちゃうんだもの！！
腹が満たされていようが何しようがこの過食衝動は容赦なく
襲ってくるんですね。
今更だけど
どう転んでも、どうあがいても過食衝動、過食を防ぐ手立てはもうないような気がするんですよねぇ。
抗うだけ首に縄が巻き付くだけで一向に良い方向に向きません。
今日も地震があったなんて知らなくて
ひたすらアイス食べてた。
昼食べて、自分の好きなものも食べて満足なはずなのに
その後運動もして…それでも過食衝動が襲ってくるとは
かなり不意打ち。
食べるか、我慢するかでひたすら悩むんですよね、わたし。
それで自爆する。
でも今日は「胃」のことを考えて
多少不満足なところで打ち止めしました。
満腹感が怖いのです。
胃の中に何かが入っている感覚が許せないし
げっぷした後に何かしら臭うのもダメ。
なのに食べたい…過食する。
買ってきた食糧食いつぶすのにそんなに時間がいらないみたい…。
作戦なんてもう尽きたよなぁ～。
もう今は「食べない」という選択ができないので
満腹にならない程度に食べてはいるけど。
それでもその後にやって来る過食衝動。
腹が立つ！！
それでまたいつ「食べない」ことにガラリと変わるか
ホントにわたしって「普通」に食べることができない人間なんだなぁってつくづく思います。
まぁ、人によって食事の量はそれぞれだろうけどね。
この間、買ってきた食糧、お菓子部門は半分以上食いつぶしました。
こんなこといつまで続けるんだろう…。
もう、わたしのお腹はたるんたるんです