カツラでポニーテール

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私が運動をする時、
ポニーテールにすることが多いです。
若かったらもっと似合っていたのにね(笑)

でもね、私ずっと憧れていたのよね、
この髪型。
この髪型が似合っていただろう年齢の時は
厚い前髪に絶対に見せたくなかった耳たぶ。
結わえることなんて出来なくて
諦めてばっかりだったものね。

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この髪型にするコツをアップしたいのに
両手がふさがっていてお写真が撮れません。
一つ私が大切だと思っているのは
きちんと乾かすこと!

特に襟足部分の髪の毛はしっかりと。
理由は、細かい毛を細かく落としたいから。
ボテボテとかたまりで襟足に毛が落ちるよりも
サラサラとした毛が落ちている方が
自然に見えるんです^_^

あとは結わき方なのですが
これは娘が帰国したらアップしますね。
あっ、でもそれでは夏が終わってしまうわ・・・
ちょっとやり方を考えてみますね♪


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全て自分に戻ってくる

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おはようございます♪
自分自身にしたことは
必ず表面に現れるんですね。

例えば私、
今日は目が腫れぼったいです。
理由は、夜は無塩食だったものの
その前にどうしても食べたくて食べた
鰻(笑)
普段はわさびで頂くのですが
昨日は白焼きを見つけることが出来ず
普通のタレの鰻いただいてしまいました。

塩分とのおつき合いが上手ではない
私の体が文句を言っています(笑)
これ食べ物だけでなく
全てのことに言えること。

自分の気持ちを無視した行動をとったり
自分を大切に扱わなかったりすると
それ全て自分に戻って来てしまいます。
これはまた今度書くことにしますが
とりあえず目の腫れぼったさと
手足のむくみからスタートした私
充分に反省をしたので
今日は私の大切な体が喜ぶお食事を
心がけようと思っています^_^

皆様もキラキラな一日をお過ごしください♪



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私の無塩食

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私ってもしかすると
無塩食(調理の過程で塩分を入れない)調理の
天才なんじゃない?と思うほど
食材の組み合わせが上手な気がします♪

このタジン鍋の中には
オイシックスで購入したも
根っこまで付いているもやしと
ぶなしめじ、そしてがんもどき。

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少々のエキストラバージンココナッツオイルと
50ccほどのお水を入れて中火でコトコト。
蓋を開けてみるとこんな感じ♪
香りも良くて食欲を誘います。

ここに大量の千切りにした生姜を加え
さらに少し蒸して出来上がり。
私はこのままいただけるほど
もやしやしめじ、がんもどきに生姜が
良いお出汁を出していると思いますが
もしもお味が足りない場合は
ポン酢を少しかけても良いですね♪

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彩りが良ければもっと美味しそうに見えるのにね(笑)
今度、お友達と無塩食しか出さない
無塩食パーティーをしてみようかしら♪



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執着心

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あぁ、なんて気持ちがいいのかしら♪
お洗濯物が好きな私は(タオルの)
この様にタオルが全て揃っていると
満足感が半端ありません(笑)

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他の場所はどうでもいいというか、
まったく几帳面ではなく
どちらかというとズボラな私なのに
タオルだけは揃っていると
本当に気持ちが良くて何度も見てしまいます(笑)

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小さい時からタオルが大好きで
常に好き好きタオルを持ち歩き
現在もコットンや竹布の毛布や
出先ではバスタオルを抱きしめて寝ている私。

大人になった今でも肌触りの良い物に対し
何か執着があるのかもしれません。
いやいや、かもしれんないではなく、
確実に執着心があります(笑)

でも・・・
飛行機に乗る時にも持て行くのは
やめようと思ってはいるんですよね・・・
大人なのにみっともないからやめようって
本当に、本当に思ってはいるんですよね~

それとも、
大人が持っていてもおかしくない
そんなブランケットを作ろうかしら?
って、辞める気あるのかしら?(笑)


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iHerbで購入したもの♪

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おはようございます♪
これから湿気が増して
蒸し暑くなるのが
嘘みたいに気持ちの良い朝です。

今朝は昨晩届いたiHerbのお荷物を
ワクワクしながら開けてみました。
出て来たのは私の定番品ですが
気に入っている物ばかり♪

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今回は送料無料セールだったので
(とは言っても、元々送料は$4!)
今使うものだけオーダーしました。

入浴用のバスソルトと
お友達に紹介してもらってから
どこにでも持ち歩いているローズウォーター
そしてエキストラバージンココナッツオイルです。

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全て私の愛用品なのですが、
どれもとてもリーズナブルなんです!
今の時期に特に気に入っているのは
ローズウォーターなのですが、
香りがきつくないので、
お日様の下に出て少しでも乾燥を感じたら
(感じる前に使っていることが多いですが)
シュシュっとスプレーしていますし
ココナッツオイルはお出かけ前と
入浴後に必ず使用しています。

高価なクリームなどがなくても
全然大丈夫♪お肌がもっちりします^_^
ただ・・・
さすがアメリカ!
3本のココナッツオイルのうち一本は
オイルが漏れていたので瓶がべっとり。
この瓶から使用することに決定ですね(笑)

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今日も気持ちの良い夏日です♪
皆様もキラキラな一日を
お過ごしくださいo(^▽^)o



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40代で運動をすると

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さあて!
今からジムへ行って来ます。
よく、私がジムに行ったり
ピラティスをしたり、スキーに行ったり
キック教室へ行ったりすると
どうやって運動をしているのですか?
カツラが取れてしまったりしませんか?
とご質問を受けますが、
カツラはテープで固定をしているので
取れたことはありません。
でも、テープをせずにピラティスをした時に
その時のポーズがたまたま頭を後ろに下げる
(ブリッジの様な感じ?)にしたら、
わあわあ!!!取れてしまいそうになり
トレーナーさんに

「頭が取れちゃいそう~(笑)」

と告げ、トレーナーさんが慌てて
私の頭をおさえながら
これは危険だからやめましょう!!!
となったことが一度だけありました(笑)
このカツラにしてからはその一回だけで
トラブルになったことはありません^_^

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今は運動をする時は
このような感じのポニーテールが多いです。
お首が暑くないですし、汗も拭きやすいし
良いことばっかりo(^▽^)o

なんでも、20代で運動をしていると30代が違うし
30代で運動をしていると40代が違って、
40代で運動をしていれば50代が違うのだそう。
だとしたら、動くのも良いですよね♪
それでは体を動かしに行ってまいります^_^


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プールイベント2回目♪

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良いお天気の今日、
お客様と一緒にプールへ♪
とは言っても私達
のんびりダラダラしに行ったので
恋愛話し→食べる→恋愛話し→寝る
→恋愛話し→恋愛話し→恋愛話し(笑)

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そんな感じで過ごしていましたが
程よく風もありカラッとしていて
とても気持ちの良い一日でした。

このプールイベント、
お問い合わせは頂くのですが
水着になるのが恥ずかしくて・・・
とおっしゃる方が多いです。

わかります,わかります!
私も下っ腹ぽっこりさんなので
わかります(笑)
でもね、きっと誰もみていません(笑)

もしも勇気が出ましたらご連絡くださいね^_^



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これからやってみたい事を
色々と考えていた今朝。
お仕事のことではなくてお遊びですが
まだまだやってみたい事が沢山!

ボルタリングにキャニオニング、
富士山にも登ってみたいし
サイクリング?っていうのかしら?
自転車遠くまで行くのとか
イルカと一緒に泳ぐのも
アトムみたいに水圧で空を飛ぶのも
全部魅力的o(^▽^)o

こうやって書き出してみると
全てアウトドアで、
私が脱毛症だから行かれないと
高校生の時に諦めていたサマーキャンプでする様な
そんな感じのものが多い気がします。

だから私、全部やるって決めました♪
高校生の時の私がやりたいんだもの、
大人になった私がかわりに
全部やってあげます(笑)

あの時に出来なかったこと
あの時に諦めてきたこと
あの時に出来ないと決めつけていたもの
42歳からの私が全部やってあげます♪

さあ、何から始めようかしら^_^


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ココアバター

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おはようございます♪
今朝は足裏の角質ケアをした後に
このココアバターを使用。
ココアバターは乾燥している所や
ストレッチマークに良いのだそう
(妊娠線っていうのかしら?)

そして何時ものように
エキストラバージンココナッツオイルを
全身に塗っていたら
お部屋中が美味しい香りo(^▽^)o

チョコレートとココナッツ!
お腹がすいてしまいます(笑)
というわけで朝ごはん♪
今日はなにを食べようかしら?

しっかりと食べたら
今日はお楽しみがあります♪
皆様もキラキラな一日をお過ごしください^_^



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すっぴんの自分、すっぴんの心

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すっぴんで出歩くのって
とても勇気のいることですよね。
私もすっぴんで歩くことは
ほとんどありません。

トレーニング後の暗闇歩くことや
軽井沢や湯沢ではほぼすっぴんですが
誰もいませんしね(笑)

すっぴんを見せないのと同じように
自分の心にお化粧をせず
ありのままの姿を見せるのも
勇気のいることだと思います。

特に「すっぴんの自分」を見せる相手が
好意を寄せている異性だった場合、
いつ「すっぴんの自分」を見せるかを
とても悩むでしょうし
打ち明けるまでの毎日は
いつ言おうかとドキドキの連続だと思います。

私は自分が脱毛症であることや
カツラを使用していることを
比較的すぐに打ち明けますが、
誰にでも言うわけではありません。

正直、
昔はまた?と嫌な思いもしましたが、
私は身長も高く派手に見られるし
苦労もしないで育ったお嬢様とか
もともとあまり悩まないタイプ?
などと言われることがとても多いです。

今でこそ、
過去の自分を知らない人からみて
私をそう見てもらえるなんて
なんて光栄なことかしら♪と思えますが
今のように思えるようになるまでに
どれだけの時間を必要としたことか・・・

幸運な事に、
私がであってきた男性は皆
私の脱毛症もカツラのことも
すんなりと受け入れてくれましたし
そこへの理解を深めようと
努力をしてくれていたように思います。
幸せなことですよね^_^


昨日は、
お越しくださった新婚さんに
いつ脱毛症のことを打ち明けて
その告白に対してどう思った?
と質問をしてみたところ、
素敵な答えが返ってきました。

打ち明けたのは
お付き合いをし3ヶ月ぐらいの時。
そしてその告白を聞いた彼は
もう大好きになっていたから
脱毛症でもカツラでも関係なくて
それよりも、どれだけ大変な思いを
彼女はしてきたのだろうと
そこを考えるようになったそうです。

そして、僕たちの場合は
脱毛症が自分たちの関係を
より近いものにしてくれたとも言っていました。

確かにそうですよね。
自分の体の一部を失い、
心無い発言も多い世の中で
一人戦っていたんだもの、
それは、それは大変なことですし
私だって一人涙を流すことが
どれだけあったことか!

そこを想像し理解をしようとしてくれる
そんな素敵な人と出会えた時、
私達は本当の意味でなににも包んでいない
すっぴんの心を相手に見せられるのかもしれません。

すっぴんの自分・・・
表向きのすっぴんの自分ではなく、
本当に本当のすっぴんの自分を見せるには
やっぱりお互いを思う深い気持ちが
必要なのだと思いました。

私の表向きのすっぴんではなくて
本当のすっぴんを見せられる人・・・
そんな人がそばにいてくれたら、
私は弱い自分も見せることができる気がします。

そんなことを考えながらも、
可愛い新婚さんカップルの
仲良しぶりが微笑ましくて
とっても幸せな気持ちになりました♪













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