2024年６月29日
旭川市民文化会館にて
３人の運動指導者によるコラボレッスンを開催しました。
なんと今回は遠くは東京のの仲間も参加してくれ、
とっても和やかな雰囲気のイベントとなりました。
てるみんと
よっしー、みさ子さんは初対面！
オンラインでしか出会えていなかったのに
やっと会えました！
コンディショニング3レッスンの様子
①10:15～倉橋照美
ツボ押しから始まる”美脚”コンディショニング
②11:00～水野優美子
背骨を整え・キラッと輝く”美姿勢”へ～ストレッチポール®︎ピラティス～
③11:45～茂木伸江
アメリカ生まれの”ストレッチーズ”でしなやかさ・強さをつくるアンチエイジング
この3レッスンをお届けさせていただきました。
旭川コラボレッスンの参加者の喜びの声
- 構成に繋がりがあり、良かったです。ものすごく汗をかきました。
- 膝がまっすぐに伸びた感じ
- ストレッチポールとストレッチーズは初めてでした。
- 普段全身を使った運動をあまりしていなかったので、３種類の時間のちょうどよくまた参加したいと思います。
- ３人の講師の方たちの他の新雰囲気がとても場を和ませてくれ、リラックスできました。
- 肩を下げるアドバイスがあって、大きな気づきがあり、動きが楽になり驚きました。
- 雰囲気がとても良かった
- 普段のくせ・使えていないところがわかり、意識すべきところを教えて頂き、良かったです。
- 足つぼはテレビを見ながらでもできそう。家族とするのも良いと
まだまだ沢山の声を頂いています。
次回はまた来年かな？
（実現できるように精進します）
お会いできることを楽しみにしています。
それまでもコツコツと体磨きを重ねてくださいませ。
イベントのダイジェスト動画はこちらから
終わってからの、お弁当を皆で一緒に食べれる時間も嬉しい時間でした。
お弁当手配は
もちろん
旭川を拠点に活動をしている
ピラティスインストラクターラクター
水野優美子さん
何から何まで
本当にありがとうございました！
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