すれ違いざまにバリって物凄い○○らをおじさんが⁉️え〜〜〜って思ったけどこれは
先日、自転車に乗っていると
すれ違い様におじさんが
バリっ
と物凄い○○ら
このおじさん、もう一人のおじさんと会話しながらのこと
笑って、腹圧がかかって
思わず出てしまったのかな?
思うわずって感じではないけど
もうヤダ〜〜〜って感じなのですが
我慢ができないのなら、これは
骨盤底筋の弱化ですね。
骨盤底筋トレーニングは、
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