運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUE MOGI）です。
東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも女性のキレイ健やか身体づくりのサポートをしますよ。
機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しい身体づくりを目指して！
久々のこちらのブログの登場です！
2017年きた北海道 日本のてっぺんに呼んでくれた
沖ヨガインストラクター まなみんこと
2月23日19時30分〜
なんと！初インスタライブ〜〜〜
2017年に初めて稚内という地に足を降ろしました。
2017年のブログの振り返り〜〜〜
🔸小学4年生から８２歳までの方がストレッチーズ ！豊富町・天塩町
🔸日本のてっぺん番外編その１（完全に食レポです）
🔸超強風が宗谷岬！びっくり（すごい再生回数のおもしろ動画ありです）
これ2017年だけのこと
この時からほぼ毎年足を運ばせて頂いています。感謝
そこからと言うもの私はきた北海道の運動指導者の方々の熱い思い、行動力・実践力・チームワークに
驚き、大きな刺激を受けたと言って過言ではない思います。
強い信念を持った、行動！発信力！はほんと一人でも多くの方に知って頂きたいと思います。
こうやって書くと
なーんかいつも頭から湯気を出して、鼻息荒くして走り回っているって言う印象かもしれませんが、🤣🤣🤣
それは全然違う。
どう違うのかは、インスタライブをご覧くださいね。
見ていただけたら、分かります。
◆ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了者対象オンラインレッスン
２月２８日10:00~11:15
◆マット基礎編◆
追加開催
🔸3月30日（火）１０：００＝１６：３０予定 定員１２名
◆ストレッチーズ トレーニング修了者対象ブラッシュアップ研修
初心者が迷わないスムーズなプログラム展開＆ケーススタディ
３月７日１０：００〜１２：００
◆ストレッチーズオンラインレッスン （どなたでもご参加できるオープンレッスンです）
※ツールがない方の対応をさせていただいています。
毎週水曜日２０：３０〜・土曜日１０：３０〜 申し込み受付中
◆オンライン骨盤底筋トレーニング
土曜日９：15〜９：４５ 骨盤底筋トレーニング
🔸茂木伸江のレッスン・イベント・動画更新情報をいち早くお知らせできるライン公式アカウント
🔸ストレッチーズ プロフェッショナルトレーナー茂木伸江プロフィール
◆バンジーフィットネス４DPRO◆
動作＆痛みＫＡＩＺＥＮスタジオ スタジオＭＯＶＥＳ
毎週木曜日 １９：３０〜２０：３０ 予約はこちらまで〜〜〜
日程が合わない方は、パーソナルからグループクラスまでリクエストを承ります。
こちらのスタジオでは、ストレッチーズのクラスもありますよ～～～
◆たった１枚布「ストレッチーズ」で身体磨き〜なりたい自分になる〜
オンラインストレッチーズクラス
毎週水曜日２０：３０〜・土曜日（不定期）１０：３０〜 申し込み受付中
ツールがない方にはツールのレンタル・販売も行っています。お気軽にお問い合わせください。
