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11月23日少人数制で大阪谷町四丁目パナシアさんにてストレッチーズオフィシャルワークショップマット基礎編の参加可能枠が少なくなってきております。ご検討中の方はお早めに。 ストレッチーズとは
伸縮性のある肌触りの良いループ状になっている布を使って様々なポーズをとっていきます。この特殊な布があることで、皮膚の固有受容器が刺激され、無駄な力を押さえ、使うべき所を使うことができる、力の方向性・質感を自然に導いてくれます。遠心性に筋肉を使うことで、主導筋・拮抗筋の両方が活動することができ、協調的な動き、身体全体を機能的に使うことができます。
新宿周辺、オープンクラス開催。またクラス提供するためには6時間のオフィシャルワークショップの参加が必須。登録料、更新料は一切かかりません。
今後ワークショップの開催は、
■マット基礎編
12月15日東京 10月7日北海道札、11月23日大阪
■コンディショニング応用編
11月3日香川県高松市
■ブラッシュアップ研修(120分)10月5日札幌
https://moginobublog.wordpress.com/category/stretch_eze/

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