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8月12日新宿信濃町りつこカルチャーラボにて、「ヤムナ&ストレッチーズスジョイントイベント」をさせていただきました ヤムナでこわばった関節周りを徹底的にほぐし、ストレッチーズと言う伸縮性のある肌触りの良い布を使ってのエクササイズ!体幹から全身へ繋ぐように使い、癖のある動きから人間本来の持つ動きに近づけていく。時に布と格闘するときがあっても、終わってからの身体の変化は抜群です。そこに継続すれば、身体の使い方が変わることにより、姿勢改善、スタイルアップ、ウエストシェイプ、気持ちよく動く身体へ。身のこなしが変わります。 たっぷり2時間の自分の身体磨きの時間でした。 素晴らしいコンビネーションだと。 りつこカルチャーラボでは毎週金曜18:30〜レギュラークラスが開催されています。 #りつこカルチャーラボ#マギーりつこ#ヤムナボディローリング #新宿信濃町#新宿#フィットネス#セルフメンテナンス #星条海斗 #四谷三丁目 #ブティックスタジオ #ヤムナ #ほぐす #お腹スッキリ#ウエストシェイプ#しなやかな背骨#スタイルアップ#姿勢改善 #ブレスワーク#ストレッチーズジャパン

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