ボルシチ リクエスト頂きした(^^) | フィットネスインストラクターmoginobu♡目指せ!快適ライフ♡

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また二人の娘をもつ母であり、ちょっと覗いてくださった方の笑いと元気となれば、幸いです♡


テーマ:
うちの食いしん坊娘にリクエストを頂きました。
 
「ボルシチ」ラブラブ!
 
ボルシチは、ロシアの家庭料理
「ビーツ」と言う野菜が入るのが大きな特徴。
 
ビーツは「飲む輸血」といわれるほどリン、ナトリウム、マグネシウム、カリウム、鉄、カルシウムなどの栄養素を豊富な食材。
お肉や様々なお野菜も一緒に頂き、ボルシチで疲労回復、若返りを目指したい一品。大笑い
 
こちら、いつものお気に入りのバーミキュラで作れば、ただ材料を入れ、弱火で煮る。
タイマーをかければ、後はほったらかしでいいので、
材料さえそろえば、簡単にできます。
 
このビーツを売っているところがそんなにある訳ではありません。
百貨店だと結構いいお値段。
KALDIで280円
カルディでの購入が今は一番お得かもです。
 
そのまま、鍋に入れられるので、それもまた嬉しい(^^)v
 
疲労回復、若返り、アンチエイジングですね♡
 
レシピをこちらに掲載させてもらっています。
もしかしたら、バーミキュラのオーナー登録している方しか見れないかもしれませんが、
登録をしている方は是非こちらから押・・・参考になればと思います。
 
 

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