エクササイズインストラクターmoginobu♡目指せ!快適ライフ♡

今よりも気持ちよく動く身体、より機能的に動く身体つくりのサポートをするmoginobuです。
東京からどこまでも・・快適な身体つくりのために様々なエクササイズをお届け(^^)v
また二人の娘をもつ母であり、ちょっと覗いてくださった方の笑いと元気となれば、幸いです♡


テーマ:

ロコモティブシンドロームという言葉は、ここ最近は多くの人になじみのある言葉になってきています。
具体的にどんなことか?

言葉にできますか?
想像できますか?

 


骨や関節・筋肉などの運動器の障害のために移動能力の低下をきたし、生活の自立度が下がる状態を言います。
 

具体的には・・・


靴下を片足立ちではけるから大丈夫!なんて思っていますんか?

実は、こんな生活をしているとロコモ予備軍ってこともあるあるなのです。

 

そんなこんなを書かせていただきました。
いきいきのびのび健康づくり協会 ブログ押

 

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講習会・セミナーの予定

花火ストレッチーズ®レッスン情報  (10月1日更新しました)
10月11,15,25日、11月4、8、23、29日、12月9、13、27日 東京新宿周辺 

https://moginobublog.wordpress.com/category/%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88/

花火ボディキネシス(機能改善体操入門セミナー)IN東京
2017年10月22日(日) SIN STUDIO (JR新宿駅徒歩15分)
  詳細はこちら押

花火Active beauty style ブログ(ストレッチーズオフィシャルワークショップのご案内)
東京新宿12月3日押 

奈良県宇陀市11月26日(日)押 残席3名

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申込み受付中ビックリマーク

 

どくしゃになってね!

 

 

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