昨日はやってしまったなあ〜
吐いたあと寒すぎて
ゆっくり湯船つかったら
のぼせた？のかフラフラ(*_*)
水飲んで塩舐めて
とりあえず寝たけど
身体が熱いし
眠りの質が悪かったみたい(*_*)
朝起きた時もムカムカ
でも身体がぺったんこな感じ♡
体重もひさびさ56kg台
だるいけど達成感♡
昨日はほんとスルスル吐けたな〜
飲み物は
飲むヨーグルト450g
スタバのいちごカスタード？のドリンク
味噌汁(具なし)500mlくらい
中華スープ(具なし)500mlくらい
食べたパンは油系
カレーパンとかグラコロサンドとか
蒸しパンは甘すぎて
吐く時気持ち悪かったー
近所のヤマザキショップ品揃え豊富！
珍しいの多いしおいしかったな♡
デザートとおやつの
品揃えはイマイチだけど笑
ポテチ2袋でだいぶ満足♡
ちょこちょこ仮吐きしたおかげで
苦しいのに詰めることなく
最後までおいしく食べられた♡
これ幸せだー♡
蒸しパンのところで吐くの休憩しなければ
よかったかなあ。。
あのあと濯いだけど何も出なかったから。
でも苦しかったんだよなあ。。
頭も身体もズーンと重いしだるいけど
たくさん食べられて満足♡
またやるんだろうなああああ(*_*)
月1までにしよ。