体調不良の症状は引き続いてますが、生理から1週間経ったので少し楽になりました
しかし、浮腫が酷いー❗️
全身、特に膝下がパツンパツン💦💦
生理前の浮腫と変わらないです…
プロテイン飲み始めて2ヶ月位で浮腫がすごく良くなったんです。
疲れにくくなって頭も冴えてたのにぃ。
考えられる原因の大きな一つ。
低気圧ですかね
身体が重くてだるい
浮腫に胃の不調
それに加えて、子供達の幼稚園学校の始まりによりペースが乱れてるのと、また子供繋がりのママ友さん達とのお付き合いが始まると思うとソワソワして笑
しんどいです。
栄養療法はコツコツ続けよう❗️
早起き出来なくても早寝で睡眠時間確保❗️
揺らいでる時ほど、基本をしっかりですね