足を育てる60分プログラム
「足ぷろ」

参加者募集!!

足ぷろファシリテーターの
高尾萌子です。
ぜひ一緒に足を育ててみませんか?

次回募集は、
4月を予定しています。




●期間 1ヵ月ごと

〈フリーパス・zoom 〉


●価格 8,800円 

(リピーター割引あり)





・ご自身の都合の良い時に、お好きな回数ご参加頂けます。

・毎回、人数・メンバーが異なります。

・一対一をご希望の方は、マンツーマンクラスをお選び下さい。






●マンツーマンクラス3回
(初回から2ヶ月間有効)
価格 8,800円
振り込み方法 銀行振り込み


・開催日はご都合の良い日を教えて下さい。相談して決めます。
・短期間で3回しても良いですし、週に一回などお好みで参加して頂けます。


マンツーマンクラスの特徴

●都合の良い時間で行える。
●ご自身のペース(頻度)で行える。
●皆と一緒だと質問し辛い方も、質問しやすい。
●色々と話をしながら足ぷろができる。(お話しなくても、もちろんOK)


マンツーマンクラス

お申し込みはこちら↓


もしくは、

 moekotakao121 ●yahoo.co.jp

(●を@に変えてください)


に、氏名(Facebook利用名が違う場合はそちらも)とご希望のコースを記入の上ご連絡ください。


もしくは、メッセンジャー、LINEで繋がっている方はそちらでも構いません。



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こんな人におススメです!

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足を発達させたい人

 

足の反射の統合の方法を学びたい人

 

統合の時間を取りたい人

 

統合をグッと進めたい人

 

 

に、オススメです。


足の反射・未発達チェックリスト




※足の反射についての学習時間は設けておりません。16step50以上の刺激や動き)の実践プログラムです。反射について理解していなくても、統合は進みますし、育ちます。

 

※プログラム中に、原始反射の統合についての質問はお受け出来ません が、実践中にやり方について聞きたいことがあれば、お気軽にミュートを外してお話し下さい。

変化のご報告なども嬉しいです。他の方の希望にもなりますので、ウェルカムです!

 

※「他にいいワークを教えてください」については、今回はお答えできません。プログラム内でご提供するものに限らせていただきます。

 


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参加の方法と進行について

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オンライン会議システムZoomを利用します。

 

送られるURLをクリックするか、アプリでIDを入力するだけです。

 

※対面での参加をご希望の方は、お問い合わせください。場所は兵庫県西宮市のレンタルスペースを予定しております。


参加の流れ

 

①お申し込み後、振込先とFacebookグループのURLを記載した返信メールを差し上げます。

少人数の場合は、Facebookグループではなく個別にメールにてご連絡いたします。

 

②Facebookグループへ参加申請をしてください。

ご入金確認後、グループへ参加承認いたします。


※恐れ入りますが、振込手数料はご負担下さい。

開催日までにご入金が難しい場合はご相談ください。 


③開催前にFacebookグループへzoomのURLを投稿しますので、時間になりましたらお入りください。
5分前からZoomに入室できます。入退室は自由です。

 

裸足か、靴下(すぐに脱げる状態)がおススメです。ストッキングの上にズボンだと、取り組みにくいものがあります。

 


④プログラムは、時間で区切って進行します。

ご自身の発達段階と、その日のコンディションにより、実践の時間や強度は、ご自身で調整してください。

 

※ご用意いただくもの

 

・タオルを2本

・お水かお湯を(水分補給用)

 


 


 

 

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 参加日について

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●フリーパスの方はご都合の良い日に、何度でも繰り返しご参加いただけます。

 

1度で習得しようとしても、その時に必要のないことは記憶に残りづらいもの。その日の調子にあわせて、マイペースでご参加いただきながら、繰り返し参加することで、理解を深めることができます。「やり方」の探求にも良いですね。

 


●また、ご参加者とのやりとりは毎回異なるでしょうから、反射の統合や発達、身体と心・行動の関係について理解を深めたい方は、ぜひ、ご活用ください。特にお話がでないときには、たんたんとプログラムを進めます。

 

 
なにより、「足が育ってより強く自由に動けるように」と意識を向けられながらの反射の統合の時間は、ひとりで行うよりも、変化の効果が高いです。


 ●Facebookグループでは、交流や、意識の向けあい、喜びあいで加速できたら楽しいなと思います。


 

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加速のために

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1.目標設定と意識を向けられること
 

統合して、育って、〇〇ができるようになりたいな。

統合して、育って、この困りごとを解消したいな。

 

そんな目標を設定して、ご参加いただくと効果的です。

 

また、そこに意識を向けられると、変化が加速しますので、ご参加前に、FacebookグループやSNSに投稿されるのもよいですね。


2.プログラム中

 

楽しい、気持ちいいことだけ。

お水をとりながら。

呼吸をしてください。

 

 

3.喜びで終わる

 

変化を見つけて喜びましょう。

身体さんは、持ち主が喜んでくれると嬉しくて、もっと育つぞ~とやる気になってくれます。





ぜひ一緒に足を育てていきましょう。

よろしくお願いいたします!✨



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