看護師のための
＼自分を大切にする働き方♡／
仕事柄、
自分を後回しにすることが
当たり前になっていたこともありました。
でも、本当に優先するべきは
自分を大切にすること！♡
多忙な職場でも
【自分を大切にする働き方】を叶えていた
わたしのリアルストーリーを
お届けします୨୧*。
医療従事者のためのキューイスト
こばやし もえこ
東京
マインド・働き方・ノート術・自分を大切にする方法
じぶんノート・トリセツセミナー・ライフデザイン講座
ライフデザイン講座認定講師（東京7期・25期・47期）
医療系女子のためのオンラインサロンChainonCafe主宰
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感じたことは
ジャッジしないでOK!♡
昨日は、
医療従事者のためのオンラインサロン
ChainonCafe
リニューアル＆仲間募集を開始して、
なんだかポカポカした気持ちで
いっぱいです＾＾
（まだ読んでないよ〜って方はこちらからどうぞ♬︎♡）
見てくださったから、
こんなメッセージもいただけて、
わたしの発信に
共感してくれている方がいること
応援してくれている方がいること
感謝しかないです♡
感謝の気持ちは、
これまで以上に還元できる場を
作っていきますね＾＾♪
昨日今日のわたしみたいに
あったかい気持ちを感じていることも
あるし、
「なんでこうなのよー！！」
とイライラしたり、
悲しくなったりすることって
あると思うんです💦
患者さんを相手にする
医療のお仕事ならなおさら！
現役時代は、
苦労して確保したルートを
認知症の患者さんに秒で抜かれた時
悲しくなったりイライラしたりしてた＾＾;
「もぉ〜！」って思いつつも、
「患者さん相手にイライラするなんて
看護師失格だわ💦」
って自分が感じたイライラや悲しさを
押さえ込みながらお仕事してたっけ💦
でもね、
イライラや悲しさを抑え込んだままの
お仕事ほど、
上手くいかないことはない！
他の患者さんでも同じようなことが起きたり、
頭を悩ませるようなトラブルが
次から次へと…💦
勤務の終わりに休憩室で
「こんなことがあって
イライラした〜！」
って同僚に聞いてもらって、
「イライラして当たり前だよ〜」って
言ってもらえた時、
なんだか安心することもあったな✨
これって医療者あるあるかな？♡
大切なのは、
自分の感じたことをジャッジしないこと♡
どんなことだって、
自分にとってしんどいことは
しんどくてOKだし、
嬉しいことであれば
嬉しくてOK！♡
美味しいものを食べて
「美味しい〜♡」
「しあわせ〜♡」って感じるように
あなたが感じたことは
あなたにとっての正解だから
ジャッジしないでね＾＾
自分の気持ちを見てあげるのに
ぴったりなのが、
じぶんノート（お姫さま練習ノート）♡
先日、じぶんノートお茶会を
開催した時にいただいたお声も
ご紹介させてください＾＾
自分が感じたことから
自分を知ることができるから
「変わる」一歩が踏み出せます＾＾
じぶんノートで
あなたも一歩踏み出しませんか？
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自分を大切にする♡
お手伝いをさせてください＾＾
こばやし もえこ♡