毎日、毎日、昼夜問わず暑すぎます💦
それだけで、体力が奪われますね…
私は、健康維持のため
毎日、『にがり』を飲んでます
ミネラルパワーを、チャージ‼️
それと
お味噌汁❤️
コンロの前に立つのは
この暑さで、さすがに嫌なので(笑)
インスタント手前味噌ってことで
お椀に
厚切りカツオを2～3枚
切り干し大根少々
お好みで、カットワカメや野菜の乾物など
お味噌をIN‼️
後は、お湯を注ぐだけ➰
この酷暑、何もしなくても
カラダから汗が出てるので
ミネラル分、塩分は必須でございます❤
酷暑を味噌汁で乗りきろう✨
カラダを冷やす
スイカも、食べると汗がひきますねー！
扇風機アーア―もよろしいのでは？(笑)
お盆が終われば
少しは、涼しくなってくれるかも😃