今日で青汁生活４日目
昨日、３日目の時点で３日分以上くらいたくさん出た。おなかすっきりー
いい感じで腸内環境整ってくれるといいな。
スタート時 8/26（月）62.4
今朝8/29（木）61.2 （-1.2）
おおーー！いい感じ。
昨日のグッジョブ
-午前中青汁２本、１リットルの水で
-午後もアイスコーヒーはコップ一杯、あとは常温の水
-蒸し大豆を昼ごはんと夜ご飯の時に追加。おいしいし、満腹感あるし、タンパク質だし。引き続き続ける。蒸し黒豆も追加購入しておいたので飽きないように摂取していく
昨日の良くなかったこと
-昼食後シューアイス１個
-家族の誕生日のため、夜ご飯の後ショートケーキ１つペロリ
感想
シューアイスもケーキも食べたけど、出るもの出たから体重減ってた。引き続き続けていこー！
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昨日は久しぶりに英語でのミーティング
といっても相手はシンガポールなので気が楽。
シンガポール人の英語って癖はあるんだけど、文法が直感的なので（間違ってるんだけど）感覚で喋れてとっても楽。
久しぶりにcan can言ったなー笑
ちょっと意味が分からなかったら「so you mean～？」って聞き返すすべを手に入れたから（大げさ)
そしてわかるまで何回でも聞き返せるハートの強さを手に入れたから（これ大事）
何年前までのようにわかってないのに流してたこと考えたら私的には大きな進歩なのだ。
夜にシンガポールのグルメ旅の番組やってた。
ほんといろんな国のグルメがあっておいしいよね。
イーストにあんなホーカーできてたんだ。素敵。
アルコール高いからビール飲んであの金額で食べれるかなー？と思いながら見てた。
でも食べっぷりが良くて見てて気持ちよかった！