「ママ友の輪に私だけ入っていけず仲良くなれない…」
「アドバイスばかりしてくる夫に話す気が失せて心を閉ざしがち…」
「何度言っても言うことを聞かない子供にイライラする!」
分かってくれない
仲間に入れて貰えない
言うことを聞いて貰えない
子供や親との親子関係も
夫との夫婦関係も
ママ友や職場の人との人間関係も
/
どうしていつもうまくいかないのーーー(泣)!?
\
自信を無くしたり
心を閉ざしたり
一人ぼっちの方がマシだと
人から離れて孤独になりたくなったり
していませんか?
大丈夫
うまくいかないのには
こんな理由があるのです。
あなたもうまくいかない人間関係を
もういい加減やめたい!
と思ったら…
心の本質と向き合って
コミュニケーションスキルを
劇的にアップさせる練習を
今すぐ一緒に始めてみませんか?
おはようございます
あなたの最高の笑顔のための
処方箋をお伝えしています。
Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰
公認心理師・心理カウンセラーコーチ
福田とも花です。
■あなたもこんな人間関係の
「うまくいかない」
を繰り返していませんか?
スタートしたはずの人間関係なのに
いつの間にか自分だけ
仲良くなれていない現実を突きつけられ
授業参加や運動会などの行事が苦痛…
☑︎夫との会話が恐ろしい程減っている
話したいと思わない…話す気にもならない…
「どうせ分かって貰えないし」
アドバイスばかりされ余計にめんどくさい…
☑︎母親からの電話やLINEが気が重い
どうせまた父親の愚痴や他の兄弟の自慢話でしょ?
話したくないけれど
電話を無視するのも罪悪感で苦しくなる…
☑︎「宿題やったの?」「ゲームは何時まで!?」
あんなに約束したのに!
すぐに約束を破ってコソコソと隠れて繰り返す。
「何度言ったら分かるの!?」
子供へのイライラが止まらない…
☑︎人から嫌われるのが怖くて
ついつい人に合わせてばかり…
こんなに頑張っているのに
誘われない…話しかけてくれない…
どうしていつも私だけ!?
*「だから上手くいかなかったのか!?」
分かって貰えない!仲良くなれない!状況に今すぐ変化をもたらす
目から鱗の”まさかワーク”!
*「え?それやって良かったの!?」
「正解はむしろそっちだったの!?」
「もっと早く知りたかったーー!」
ここをすっ飛ばしてはいけない
不安を増長させないための3つのポイント!
*「仲良くなりたい!」
「穏やかな人間関係を築きたい!」
願いが叶わなかったのは
〇〇を完全に見落としているのカモ!?
*「聞いてもらえない!」
「分かってもらえない!」
「応援してもらえない!!」と思った時に
やってしまっている可能性80%!?アルアル3選!
*これを身に付ければあなたも
人間関係の上手くいかない!を
ググ〜ンとコミュ力アップへと近づける!
「6つのセルフ〇〇ワーク」!
■mamaコミュに参加くださっている
しかし、とも花さんのYouTubeを拝見し、泣けて泣けて。。。
あれ?わたし、ものすごくお母さんに対して怒りがあるのかな?とやっと自覚しました。
ずっと辛そうだった母を助けたい、支えになりたいと思っていましたが、子育てがこんなに苦しいのは私と母の関係をどうにかしなきゃいけないと感じ、受講させていただきました。
私が本当のことを言わないことは、私が母に距離を置いていて、孤独にさせているのだと気づかせていただきました。
母はどんな気持ちになるのだろう?と不安はありますが、私は自分の子供を幸せにしたいので、乗り越えられる気がしています。
この講座を、
育児が苦しいすべてのママにオススメしたいです!
Tさん
自分一人で向き合ってるのには限界を感じているママへ!
誰かと話したい^^; わかる人に話しを聞いて貰いたい。
もうどうしても参加したいと思ったので!
旦那さんに心の学びをしている事&もっと深めて生きる悦びを感じて生きたい事を伝えて堂々と生活する!(今は隠してコソコソしているからツラい)
分かって貰えて聞いて貰える人と話せて心がほぐれました!
Mさん
人付き合いは苦手だし、すぐ逃げたくなるし、フェードアウトしたくなるし、自分なんてと拗ねる癖がたくさんあるから。
一人でいる時間も大切だけど、一人でも大丈夫と強がりになっていた部分も大きいから。
いい人、素敵な人にみられたいという自分にも気づけた。新たな人付き合いの観点でした!
人付き合いのハードルが下がった気がする!
グループの人達も同じような悩みや話ができて、心が軽くなった。
私でもしゃべれる!って嬉しかった。
講座で話すのも苦手で出る時も参加を迷っていたけど、話すって楽しいかもって思えた。
自分を責めてしまっているような人
居場所のない人、どうしたらいいか困っている人に、
初めは怖いかもしれないけど、どんな自分でも受け止めてくれる場所があるよ。
私の大切な場所。
気になったら勇気を出して待ってるよ、なんでも聞いて!
とオススメしたい。
Hさん
人付き合いが難しい なかなか仲良くなりたいのに出来ない… ママ友の輪に入れないと悩むママにオススメ!
受講3日で自分責めが減ってきた!
娘たちも思春期を迎え、このまま自信がなく幸せそうでもない母親が目の前にい続ければ、
将来に希望をもちにくい気がしたし、私が子離れできず娘たちを苦しめるようになりたくないと思いました。
パラダイムシフトというなんだかワクワクするようなワードに乗っかって、
自分から楽しんで生きていくことを始めたいと思いました!
「使命を見つけるワーク」で、
自分も含めグループのみなさんで考えることで新たな発見があったし、話し合う中でそんな解釈もあるんだと気付かせていただくこともありました。
自分自身にも気づいていない一面がまだまだあるのかも、と感じました。
上手くいかない時や悲しい気持ちになった時、自分を責めがちですが、一旦ありのままを受け止める・認めるを意識しています。
まだ3日目ですが、素直に自分の気持ちに従った結果だからどう思われてもいいやと開き直れたり、
どうして悲しくなっているのかなと心をみつめることで、「責め」の時間が減ってきたように思います。
Mさん
■「講座+オンラインサロン」
なので、せっかく講座で「そうだったのか!」「分かった!」「やってみる!!」と思っても、一日経つと忘れてしまうのが人間の記憶力…
〜心理学者エビングハウスの忘却曲線(Wikipediaより)〜
人間の記憶の中でも特に中期記憶(長期記憶)の
覚えてから
20分後には、58%
6日後には、25%
1ヶ月後には、21%しか残っていない!
あなたが変われないのは
あなたが特別ダメな訳でもなく
あなたが特別オカシイのでもなく
「習慣」が変わっていないだけ!
ただ忘れてしまっているだけ!!
ーーーーーーーーーーーーーー
心が変われば態度が変わる
態度が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
運命が変われば人生が変わる
ーーーーーーーーーーーーーー
より長く記憶に残し、
変化を加速させるには
行動あるのみ❤︎
長年の癖が発動して自分の嫌いな所ばかり!
ダメな所ばかり!が目についてしまう〜と思ったら、同じように怖がりさんな仲間の中で練習しようよ! みんな怖がり、みんな下手っぴ、だからこそ、堂々と練習が出来るんです♡ だからこそ、出来ない!難しい!怖い!ケド「私のこと…結構好きカモ♡」って思えてくるのです♪
繰り返し思い出し、癖を修正する実践をすることで、心を偏りっぱなしにしない、生きづらい過去の習慣を変える!新たな癖付けが出来るんです
同じ講座を受けた
投稿してくれる会員さんの人数分、
たくさん気づきを貰えるし、
月イチリセット講座後に
今まで散々いろんなセミナーや
そんな 本気で生きづらい心の癖を
一人で自力で何年もかけて踏ん張り、
自分軸がブレブレで、