子どもを叩いてしまうママの為のイライラ子育て解消カウンセリング

いじめ、不登校、仲間に入れない…そんな子どもへの不安やイライラを抱えた子育てを終わらせませんか?

横浜たまプラーザで対面カウンセリング、全国からSkype・電話カウンセリングをお受け頂いています。


テーマ:
お正月休みの帰省で、イライラが溜まっていたり、自宅に帰ってから大爆発しているあなたへ。




明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いします。

心屋認定講師で子育てママ専門カウンセラー
福田とも花です。



あなたは、お正月休みの帰省で、イライラが溜まっていたり、自宅に帰ってから大爆発していませんか?




お年玉で早速欲しいもの物色中の娘(*´꒳`*)
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mamaマスターコースに通うRちゃんが、帰省中に同期メンバーでやり取りをする、グループメールに投稿。



昨年の大晦日も同じく義実家で過ごしてたんだけど、お正月の帰省が終わって、東京の自宅に帰るのが怖かった。

帰ったらまたすぐ、怒ってばかりの鬼のようなママに戻るのが怖くて

でも今は、今のところかもしれないけど、(mamaマスの)みんながいるから怖くないよ。

Rちゃん



あーーー分かるなぁ…


おじいちゃんおばあちゃんのおうちで、すっかり甘やかして貰う子供たち。


調子に乗りまくって私の言うことなんて、ちっとも聞かないし´д` ;、お行儀悪いところばっかり出されるし´д` ;。


「一体どんな育て方してるのかしら」
って、お義母さんから思われちゃうじゃない´д` ;!!


心の中で噴火しそうな言葉を抑えに抑えて、自宅に帰ってきてから、一気にマグマの様な大爆発!


実家にいたらいたで苦しいし、自宅に帰ってきたらきたで大爆発が止められない自分が苦しいし。


お正月終わってからは、かなり荒れる日々を過ごしていたなぁ…遠い目。




でも今は、まず実家でも我慢することを、ちょっとずつ止めた。


いい嫁だと思われることを諦めた(笑)。


お母さんの前でも、子供に怒りたい時は怒る。


それでも頑張って、苦しくなってしまった時は、すぐに旦那さんを別室に呼びだし(笑)!

「あなたもこういう時は、こうやって私を助けて!」とか「私頑張ってるでしょ褒めて〜」とか(笑)、溜めずに小出しに吐き出す!


すると、義実家に居るときも、自宅に帰って来てからも、怒り大爆発になることは無くなりました♪




お正月休みの帰省で、イライラが溜まっていたり、自宅に帰ってから大爆発しているあなたへ。



まずは、自分で自分を、い〜〜っぱい褒めて上げよう♡


何かが上手く出来たから、褒めるんじゃないんだよ。


役に立てたから、褒めるんじゃないんだよ。



旦那さんに、本当は何て声かけて欲しかった?


それ、貰えるまで待たずに、自分で自分に声をかけてみよう♪


それでも足りないなら、旦那さんに「こうやって言って〜♪」って、欲しい言葉を、自分から貰いに行ってみよう♪



そして

子ども達のせいで

私が躾出来ない嫁だと思われたじゃない〜〜ヽ(`Д´)ノ

私がだらしない嫁だと思われたじゃない〜〜ヽ(`Д´)ノ

私が気の利かない嫁だと思われたじゃない〜〜ヽ(`Д´)ノ


と思ったら…



私は躾が出来ない嫁です(*・ω・)ノ

私はだらしない嫁です(*・ω・)ノ

私は気の利かない嫁です(*・ω・)ノ


と、そんな自分を、自分で受け止めて上げよう♪


一旦、そんな自分を笑って諦めよう♪



それから


私は躾出来ない嫁でもいい〜♪

私はだらしない嫁でもいい〜♪

私は気の利かない嫁でもいい〜♪


って、そんな自分を許して上げよう♡



誰もあなたを責めてないし、嫌ってないんだよ。


あなたを許して認めて上げられるのは、あなただけだからね♪




お年玉で買ったポケモンカードに夢中の息子(*´꒳`*)
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