■あの人が可哀想なのは私のせいだ、と悩むあなたへ | 子どもを叩いてしまうママの為のイライラ子育て解消カウンセリング

子どもを叩いてしまうママの為のイライラ子育て解消カウンセリング

いじめ、不登校、仲間に入れない…そんな子どもへの不安やイライラを抱えた子育てを終わらせませんか?

横浜たまプラーザで対面カウンセリング、全国からSkype・電話カウンセリングをお受け頂いています。


テーマ:
おはようございます。

心屋式カウンセラーのとも花です。


昨日から記録的な大雪でしたね雪の結晶

私はBeトレには行けず、

子ども達の雪遊びに付き合う一日でした…雪


{B380B5B5-D5D7-4188-86C9-A5B67802A467:01}


あなたは今

目の前の人を‟妖怪 かわいそう”にしていませんか?


お母さんたら、可哀想に・・・

この子ったら、可哀想に・・・

旦那さんたら、可哀想に・・・


って。

可哀想~可哀想~という目で見ていると

目の前のその人は

あなたの考えている通りに

可哀想な人へとなっていく・・・。



心屋でこの‟妖怪可哀想”の仕組みをひとたび知ると

今度は

「目の前の人が可哀想なのは、私が可哀想と思っているせいだ‼」

と自分を責めてしまう人もいます・・・


はい、私でした・・・。



マスターコースに通っている時に

旦那さんが希望していない部署に異動になりました。


その時

「ぎゃぁぁぁ~私が旦那さんを大切に扱わないから、

会社からも可哀想な扱いをされるんだぁぁ~

旦那さんが異動になったのは私のせいだぁぁ~」


と、

それはそれは自分の‟妖怪 かわいそう”思考の現実化が

恐ろしく思えて

私が‟妖怪 可哀想”を手放せないせいだ‼

私のせいだ‼

と自分を責めました。


その時、マスタ―コースの仲間から

「勘違いだよ」「思い込みだよ」などなど

沢山励ましてもらった。


そして、少し冷静になって気付いたことは

私は「可哀想」と思ってはダメなのにーー!と

可哀想と思ってはいけない‼という考えに偏って

思ってしまう自分を責めてたんだなぁ。


周りの不幸は全部私のせいだーという勢いで

自分の罪悪感から自分を責めてた。




思考が先で現実が後

‟妖怪 かわいそう”という思考が可哀想な人を作る


という考えの元、


「問題が起きてるのは私のこの考え方のせいだーーー」

「現実を早く変える為に私が早く変わらなければーーー」

「可哀想だなんて思ってはいけないーーーー」

と私の様に自分の考え方を責めているあなた。


まず深呼吸して~落ち着いて~(笑)


一旦、自分のその考え方を認めてあげよう♪


可哀想だ、と思ってしまうのにも原因がある。

可哀想だと思っている自分も確かにいる。

自分のどんな考えも気持ちも否定しないで受け止めてみよう。


「あぁ私、可哀想だと思っているんだな」

と認めてみよう。


それから

「私は目の前の人を‟妖怪可哀想”にしてもいい」

「私はあの人を可哀想だと思ってもいい」

「現実を変えるために私は変われなくてもいい」

とちょっと怖いと思うけど

自分を責めてしまっているあなたは

まずは心を緩めることから始めてみませんか?

焦って、自分をどんどん追い込まないで。



緩められると

「可哀想だと思ってもいいし、思わなくてもいい」

と自分の意志で選べるようになるから。


現実が変わらない事を

自分が変われない事を責める材料にしなくていいんだよ。


なんでもかんでも自分のせいにしなくていいんだよ。




可哀想に見えるんだもんね。


可哀想に見えてしまう、自分を許そう。

目の前のあの人を
可哀想じゃない人にしたいんだよね。
だって

あの人が大切なんだもんね。

大好きなんだよね。

心配なんだよね。

だから、必死に変わろうと頑張ってるんだよね。


あなたは十分頑張ってるよ。



大切なあの人も

あなたに自分を責めて欲しくはないんじゃないかな。




どんな自分の考えも気持ちも

否定しなくていいんだよ。


まずは自分の心を緩めてあげようね(*^ー^)ノ





今日のおみくじラブラブ
{0D74F3D2-1CA5-4B0C-83DE-5DBDF7C1A8BF:01}
戦わなくていいんだよねニコニコ


今日も最後まで読んで頂き

ありがとうございました!

ブログの感想などコメント頂けると嬉しいですラブラブ





ヒヨコ子育て中の方へヒヨコ

心屋仁之介師匠に紹介して頂いたこちらの記事


『子どもにイライラした時、思い出して!』


①『可哀想な我が子を何とかしたい!と思っている人へ。』



②『可哀想な我が子を何とかしたい!と思っている人へ。」

も見てみてね音譜




クローバー個人カウンセリングクローバー

お問い合わせ・お申し込みはこちら からどうぞ



***************************************


☆「第5回 怖がりさんのランチ会」募集☆

日時:2月17日(月) 11:30~14:30

場所:渋谷 (お店は参加される方にお伝えします。
        子連れでも大丈夫な様に個室を考えています)

会費:4,000円+ご自身の飲食代

定員:満員御礼5名様


少人数のランチ会なので、全員の方とゆっくりお話しが出来ると思いますニコニコ
ほぼ毎回プチカウンセリング状態になりますので、
心屋式の言ってみるカウンセリングが体験できたり、
自分の偏りに気付けたりしますよ音譜
詳しくはこちら



☆オープンカウンセリング☆

心屋塾では,お気持ち制の
"悩んでる人を一人にしないオープンカウンセリング"を全国で開催しています。
他の人の悩みを聞くだけでも
自分の悩みが楽になったりしますよニコニコ


2/21(金)10:00~12:00
お申し込みはこちらから
ちえちゃん家庭クラブ会館
渋谷区代々木3-20-6
2/21(金)13:00~15:00
お申し込みはこちらから
とも花
2/21(金)15:30~17:30
お申し込みはこちらから
大海理恵
2/21(金)18:30~20:30
お申し込みはこちらから
まりこ


私も登板させて頂きます。ぜひ会いに来てね音譜

*********************************************

読んで下さっているあなたのブログにも遊びに行かせて下さい♪

相手に知らせるで登録お願いします!

読者登録してね 

あなたのペタが励みになります♪
ペタしてね 






子どもを叩いてしまうママの為のカウンセラー とも花さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります