今週18日発売の週刊文春
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肉🍖、魚🐟に続き、

「老けない『最強野菜・フルーツ』効能別ランキング」
のインタビュー記事が
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掲載されましたニコニコ


私が良く話をするのは、

色の濃い野菜や果物を、食べようりんごぶどうさくらんぼ


ということキラキラ


これだけでも意識すると、

比較的エイジングケアに!!


是非ご覧下さいメガネ目
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