昨日咲いていた黄色いバラ。
今朝起きてみてみると、



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オレンジに変わってました。
いつも変わるんです。
栄養が足りないんですかね。。
他の蕾はまだ固そうでした。

昨日は簡単混ぜご飯




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みょうが、きゅうり、しょうが、しそ、枝豆。
さっぱり混ぜご飯です。ご飯がすすみます!
進みたくないけど、、


そんな昨日は仕事の合間にサウナに行きました。久しぶりです。

汗かきましたよ。
暑くて苦しいサウナ、
自分との闘いです。
もういいかな、いや、あと1分は大丈夫。。
と常に独り言。

お昼のサウナは空いていて、サウナには私の他に一人いただけ。
熱いサウナの中、無言の状態が続きます。
でも話しかけるのも違うし、、、
でもお互い
ちょっと身体チェックしてるかも(笑)

うわ、この人
全然お腹出てない!!
ホワーイwhy!?
胸が、、big!

顔は覚えてないのに、
羨ましい部分は覚えてるかも。

とてもサウナに強い方のようで私より先に入って、私より後に出る。

ここでも闘いに負けてる。。

3回繰り返して止めました。
さぞかし体重が減ったかと思いきや、全く変わってませんでした。

汗かいた分
水を飲むと戻るんですかね。
なんだか残念な気持ちになりました。
期待するほうが甘いとわかっています!
でも夕食を軽めにして次の日を向かえたときも、次の日の体重を期待してしまいませんか!

それも甘い。




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今日も甘く、頑張ります。