本日で1月も終わり。

行く1月、逃げる2月、去る3月。

年度末は本当に時の流れを早く感じます。

今年の目標「小さな努力を積み重ねる」

1月の達成率は六割ですかね。。。

「塵も積もれば山となる」

小さな事でもコツコツと諦めずに取り組めば、いつか実を結ぶ可能性が大いにあると信じてます。

くじけそうになった時は万能なツボ、合谷を刺激して仕切り直します。

合谷は頭痛や肩こり・自律神経の乱れなど様々な症状に効果があると言われています。

①頭痛・歯痛・目の疲れ・鼻づまり

②肩こり・腰痛などの筋骨格系の不調

③ストレス

④高血圧・花粉症

⑤便秘・下痢

⑥精神不安定・集中力低下

⑦顔のリフトアップ・美肌効果

手の甲側で親指と人差し指の骨が交差する谷間の部分のやや人差し指側にあります。

気持ちいいと感じる強さでゆっくりと3秒押して、3秒緩めるを3回程繰り返すだけでも、かなりリラックスできますょ。

もちろん、鍼灸治療では必須のツボです。

私も合谷にお灸して気合いを入れて参ります。

2月も宜しくお願い申し上げます🙏

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合谷の鍼灸治療の効果は？