こんにゃくのぬか漬けの作り方はこれで終わりですが、漫画は明日に続きます。

(無駄に前後編)

 

 

●━●━●━ダイエット記録●━●━●━

 

【今朝の体重・体脂肪】

・53.2kg、28.9%

(開始から-42.3kg、-23.1%。最終目標体重49kg)

 

10月の旅行太り解消されないまま、あさっての夜から旅行に出発します…

 

 

【最近のカロリー消費活動】

・犬の散歩15分、掃除と片付けが日課。

 

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