まとめてみると、文字ばっかりだね…(漫画の定義って)

 

 

↓おまけです。

 

 

糖質制限系の食生活から、玄米中心の1日2食(朝食抜き)というミニマリスト的食生活に移行して2ヵ月弱。

それまでの5ヵ月間頑として減らなかった体重が、自然と1.5kg減ってきました。

 

摂取カロリーは変わらないのに…!

「炭水化物摂り過ぎ」って忠告されたぐらい、玄米食べてるのに。

デトックス効果ってやっぱりすごいのだと思いました。

 

 

私は玄米を健康のために食べているので、お高くても良いものを摂ろうと思っております。

今は、発芽玄米派に評価の高いなでしこ健康生活さんの玄米を食べております。

 

 

 

 

不定期更新にお付き合い下さりありがとうございました!

また次のブログのネタが出来たら戻って来ます♡

 

それまでは玄米食べて断捨離して掃除して、ミニマリストを目指して頑張る日々を送ります!

本気で本気でミニマリストになりたいのですよ私は!!

 

ではまたお会いしましょう♡

 

 

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