あまりの寒さに心が折れた…!

最近、本当に体重測定が辛い…

 

真冬の早朝の、パンツ一丁は無理だ。

 

 

ホネホネ氏も1月初めにこう書いていた。(ただしホネホネ氏はパンツ一丁かどうかは不明)

アレで体重を量るのは寒い…!

 

 

私は比較的暖かいリビングでやっているとはいえ、もう寒すぎて耐えられなくなってしまった…

なので、今朝から私も着衣のままで量り始めた。

 

そしたら辛くて気が重かった体重測定が、快適すぎて…

服の重さは日中に部屋が完全に温まってから、脱いで量ればいいし。

 

もう冬の体重測定はこれで決まりよ!

 

足の裏が乾燥しているせいで、体脂肪27%前後の私でも平気で「7%」とか表示されちゃうのだから、冬の間の体脂肪率は信用出来ない。

春まで体脂肪率の測定はお休みだ。

 

 

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昨日の運動・マッサージ・むくみ対策など

 

・半身浴(40分)

・腹巻(むくみ対策)

 

風邪のため、これ以外は寝ていた。

寝てなくてもしょっちゅうサボってるけど、運動とマッサージ。

 

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・今日の体重 53.9kg

(開始から-41.6kg)

・第一次目標体重50kgまで、あと3.9kg

 

 

昨日から体重が増えているのは、風邪を引いてむくんでいる影響です。

と今日も言い訳する。

 

でも一晩でだいぶ風邪もよくなってきたよ。