焼き海苔1枚6kcal。

カロリーが低いので、口寂しい時には重宝してる♡

 

特にお腹がすくこの冬はよく食べてる。

(味付け海苔は美味しくてすぐ食べ切っちゃうから、買わないようにした)

 

だけど、海苔食べ過ぎて…

玄関にも風呂場にも廊下にも、ありえないところに海苔が落ちてる…

そんなにボロボロこぼして食べてるのか私…

 

毎回「虫かっ!?」とビックリしちゃうわ。

 

 

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昨日の運動・マッサージ・むくみ対策など

 

・半身浴(40分)

・腹巻(むくみ対策)

 

忙しくて疲れてる事を理由に、マッサージさぼってるなぁ…笑い泣き

やはりやるとむくみが軽減するのでやらねば…

 

今日は出来るかな。

 

 

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・今日の体重 55.5kg

(開始から-40.0kg)

・第一次目標体重50kgまで、あと5.5kg

 

 

 

 

毎回「昨日の良かった事」を書いてたけど飽きたので好きな事を書くようにする。

 

昨日の昼間のアイス&夕食のうどんのおかげか、むくんで1kg増えとる…

特別ボーナスとして無かった事にしても、体重には出るなぁ…

早く水分が抜けますように…