最近ずっとむくみ地獄で行ったり来たり…

 

やっと風邪が回復してきて体重も戻り、抜け出せたかと思ったら…生理開始…

(女性ダイエッターは逃れられない悩み

 

ぬ、抜け出したい…

 

増えた分は水分だって、すごく良く分かってるんだけど、やっぱりダイエットのテンション下がっちゃうよ…

 

まぁやる気が出ても出なくても、今は体調不良で動けないんだけど…

元気になったら運動やマッサージも再開するよ…

 

今はただただ、この地獄のサイクルから抜け出したい…

 

 

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昨日の運動・マッサージなど

 

・半身浴(40分)

 

風邪引き中なので運動類は全てお休み。

全快するまではお休みするかな…

 

 

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・今日の体重 56.5kg

(開始から-39.0kg)

・目標体重50kgまで、あと6.5kg

 

 

 

 

【昨日の良かったポイント】

 

・風邪を理由に食べ過ぎなかった事ぐらいかな…