毎度どうも、61kgのデブがお答えするおかしなダイエットQ&Aコーナーです…
 
 
【質問】
ダイエットのモチベーションはどうやって維持しましたか?
 
 
にまたもや答えになってない雑談(?)をいたします…
 
 
 
 
 
 
 
「モチベーションを保たないと続かない」っていうのは、その物事が「苦行」だからなんですよね…
 
私は運動大っっっっ嫌い、吐くほど嫌いなので、全く続きません…
運動のモチベだけは絶対に保てない…
 
唯一、踏み台昇降だけは続けられそうな気がしたんだけど
”『踏み台昇降をしてる』とブログに書くと数日後に膝を傷める”
という謎のジンクスが発動してしまい、何度も断念しています…
 
運動のモチベが続く方法、私も教えてほしいです…
 
ホリエモンみたいに
”ジムが遠いから挫折するならば、すぐ近くに引っ越せばいい”
という思い切った行動が出来たらいいんだけどな…
(財力も必要)
 
 
一方、食事制限は苦にならず、あっという間に習慣化してしまいました。
(最初の頃は空腹との戦いに苦労したけど)
 
長年無意識に続けていた半身浴も、8時間ダイエットもどきも、最近続いている顔の体操も嫌じゃないから”習慣”となって続いているもようです。
 
そんなわけで”モチベ”はさっぱり保てないけど”習慣”になったので守れているだけだったという結論でございます。
お答えにならずスイマセン。
 
 
とはいえ運動は老後のためにもしないといけないとは思っているので、なにか動きがありましたらご報告いたします。
 
ではでは、お互いダイエット頑張りましょう♡
 
 
 
ところで顔の体操の事はググるか、(こんな女子力ゼロのおばさんじゃなくて)美容に詳しい人に聞いてくださいましね…
 
 
 
 
・本日の体重 61.2kg
(開始から-34.3kg)
・目標体重50kgまで、あと11.2kg)
 
 
 
 
昨日と合わせて合計1.4kg戻った。
旅行前の体重まで、あと1.8kg…
 
だけど本日、焼肉食べ放題の予定…
自業自得とはいえどうなっちゃうの体重…