食事カナヘイ!?

運動カナヘイ!?

もうよく分からないあんぐりうさぎ

痩せるための必須項目ってなんなんだ。

 

踏み台昇降してないから運動量は足りないと思うんだけど…

運動的な事を強いて挙げれば、体が軽くなって動けるようになったので前よりも家事をするようになったから…?

うーん、分からん…

 

体重計じゃなくて、メジャー用意した方がいいのかな…あんぐりうさぎ

 

今着てる服、全てゆるくなって来たので、春には買い換えないといけないようだ…ショックなうさぎ

 

 

 

 

目標体重になるまで、靴も下着も服も、何回買い換えないといけないんだろう…

 

お、お金が…札束ドクロアセアセ

 

掛かった分もったいないから、絶対リバウンドしないぞーーーー大泣きうさぎ

 

 

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ここからはダイエットの記録を綴ります。

 

 

12/27のご飯

 

 

【合計】 1,530kcal

 

夫の仕事帰り&私のバイト帰りに合流して、買い出ししてファミレスで外食した日。

疲れ果てていたので、スイーツが食いたかったんだ…

 

一緒に頼んだヘルシートマトカレーは、自分で作るスパイスカレーと全く同じ味がしてがっかりしたショックなうさぎ

チキンとトマト使えば、多少スパイスの配合が違ってもみんな同じ味になるのね…ショックなうさぎ

 

 

 

12/28のご飯

 

 

【合計】 1,547kcal

 

夜のハンバーグが真ん丸なのは、市販品だからだあんぐりうさぎ

自分でやるといびつな形にしか出来ないよ…

 

 

 

12/29のご飯

 

 

【合計】 1,550kcal

 

年賀状作ったり急いで家事を片付けてバイト行ったりバタバタして忙しかったので、夜はひさびさに禁断のパン食にしてしまったあんぐりうさぎ

間食の方に入れたけど、食パンとおから蒸しパンとあたりめも夜に食べたんだ。

 

パンは天敵なんだよなぁ、太るんだよなぁ大泣きうさぎ

明日も食パンでサンドの予定なので、太るんだろうなぁ…大泣きうさぎ

 

私は「節約のために自炊する」って決意した数日後に、ソッコー誓いを破るクソ人間だ…

はぁ…ダメすぎる…

ただでさえ少ないバイト代が、ますます無くなっちゃうじゃないのよ…大泣きうさぎ

 

ああ、クズ人間すぎるよ私…

早くひきこもりに戻りたい…

 

30kg体重減ってもやっぱり仕事は疲れるよ…

家事がとどこおりまくってるよ…

私には両方は無理だったのか…やっぱり…

 

仕事と家事を両立している奥様方を、心から尊敬します大泣きうさぎ

 

今はバイトが終わる日だけが楽しみだ。

休み挟んであと4日間、お仕事頑張ろう…!

 

 

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・本日の体重 63.2kg

 (開始から-32.3kg)

・目標体重50kgまで、あと12.2kg

 

 

 

 

クリスマス後に増えた体重もようやく落とせて来た。

パン食にしちゃったので、明日からは増えるかもしれないけどあんぐりうさぎ

 

でも、目先の体重変動なんか気にしなくていいのね。

信じられるものは、サイズなのね。

明日からはメジャーで測ってみよう。

 

太くてドン引きされそうなので、ブログには載せないけどねあんぐりうさぎ

 

さぁて…明日もバイト頑張ろう…

私の正月休みは4日からなのよー大泣きうさぎ

 

服代を残すために、自炊も頑張らなくちゃ…

 

 

 

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