お腹まわりはどうせ隠しちゃうので

バレないと思って履いてるけど、

かがんだ時に布地からトゲトゲが浮かび上がる。

 

トップスは大きくなるとかがんだ時に

垂れ乳が丸見えになっちゃうから買い直すけど

ボトムは見えないのをいい事に、

雑にお直しして履いています。

 

そろそろ買い直したいけど、節約のため冬服買うの

我慢してるし、今はさっぱり体重落ちてないもんなぁ…

 

春にはサイズダウンして、買い直せるようになるといいな。

 

 

■□■□■□■□■□■□■□

 

 

ダイエットの記録

 

 

10/28のご飯

 

 

【朝】

・チアシード&アクエリアスゼロ

             …合計 75kcal

【昼】

・キムチ鍋

             …合計 304kcal

【夜】

・マックでテキサスバーガーなど

             …合計 1,204kcal

 

【合計】 1,583kcal

 

 

テキサスバーガー食べてなかったけど、

そろそろ終わるというので慌てて食べに行ったわ。

美味しかったけど、ソースで手がベッタベタ滝汗

 

 

 

10/29のご飯

 

 

【朝】

・チアシード&GREEN DA・KA・RA

             …合計 123kcal

【昼】

・肉まん

・キムチ鍋

・雑炊ご飯100g

             …合計 662kcal

【夜】

・佐渡あごだしらーめん

・餃子

・キャベツ

・枝豆

             …合計 809kcal

 

【合計】 1,594kcal

 

 

朝の飲み物をDAKARAに変えたら、

透明度が高過ぎてチアシードの存在感がすごい滝汗

 

でも、ホワイトチアシードだから…

みんなが嫌がるカエルの卵感は薄いので、

大丈夫だと思って載せた滝汗

 

 

■□■□■□■□■□■□■□

 

 

・本日の体重 67.0kg

 (開始から-28.5kg)

・第一次目標まで、あと7.0kg

 

 

 

 

前月の同じ日と体重を比べてみたら、全く

変わらなかったのでショックだったガーン

最近は月-2kgペースだったのにぃ~えーん

 

い、維持って事でいいかな…?

維持もダイエットのうちよね…

 

やはり今月、大小合わせて旅行2回も行ったのが響いたか…

今のやり方はヒキコしてこそ生きるダイエットなのだな…

 

そして3日後の夜には、今年最後の旅行に

また旅立ちます…おばけ

次は春の予定…

 

こ、この旅行が終わったら春まで真面目に

ダイエットするんだ…

 

膝休め期間は今日で終わりなので、

明日から踏み台昇降頑張ろう滝汗

 

 

 

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 主婦のダイエットへ

 

いつもありがとうございます。

 

 

AD