トリプルハンバーグ、山盛りライスつき…!!

鬼カロリー!

 

痩せの大食いの人にしか与えられない特権メニューだね…

 

しかし胃が粗食に慣れているので、今食ったら絶対にハラ壊す…

 

 

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ダイエットの記録

 

 

・前日比 -0.6kg(開始から-17.6kg)
・目標まで、あと17.9kg

 

決めた…!

TOTAL-18kgを達成したら、現在の体重載せる…!

恥でしかないけど。

 

 

 

昨日の食事

 

 

いつもレトルトソースしか使わないけど、昨夜は生の辛子明太子でソース作ってみた。

乾麺50g・しらたき150g・えのき200gと混ぜて食べた。

やっぱ、インスタントより美味しデレデレ

 

パスタはしらたきを増やすより、えのきを増やした方が

風味が良くなるので好き。

 

乾麺100g食べられないけど、50gでも満足出来る方法は

あるものだねーデレデレ

 

 

 

 

 

 

一の腕はたるんでないのに、伸びきった二の腕の皮膚はもう戻らないのか…

 

チチもバァちゃんのようになっちゃったさ…

どんどんブラがゆるくなっていくさ…

 

もう四十路だから、いいけどさ…別に…

 

 

 

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いつもありがとうございます。

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