昔と今の違い

身体がゆるめば心もゆるんで

軽やかに一歩を踏み出せる🎶

YURUKU®︎公認インストラクター

ウォーカーリーダー長坂貴代子です

先週末からお腹壊して風邪かな？

寝ても寝ても眠たくて。。。

そんな日が続いてですねー

こんな日が続くと蘇る少し前の自分

身体に力が入らない〜

フラフラする〜

こんな状態で会社行ってたなー。。。

しんどいと言えなくて休めなくって

頑張ってたなー

私偉かった！！

今はしんどい

ごめん、できない！

ちゃんと言えるようになった

素直に甘えると周りはとても優しい

緑に触れるとぐぐ〜んと回復力アップ⤴️

毛虫に刺されたけど（笑）

お散歩中に二回もコケたけど〜🤣

どんな状態でも

自分を責めなくなったなぁ^ ^

内臓はいりません！

って言うけど脳みそが食べたがって

食べちゃう。。。

これに向き合い中😅

だって美味しいんだもーん。。。

〜歩くことは生きること

生きる喜びをともに〜

7月スタート❣️

定期グループレッスン

【大阪福島日曜日クラス】

第1回目 : 2019.07.21 (日) 10:00～11:30
第2回目 : 2019.08.18 (日) 10:00～11:30
第3回目 : 2019.09.15 (日) 10:00～11:30
第4回目 : 2019.10.20 (日) 10:00～11:30
第5回目 : 2019.11.17 (日) 10:00～11:30
第6回目 : 2019.12.15 (日) 10:00～11:30

詳細、お申込みはこちらから

https://www.yuruku.co.jp/mypage/seminar/detail/10503

【青空の下でYURUKU®︎フォロー講座募集❣️】

●6/2(日) 7:00〜9:00

●6/16(日) 7:00〜9:00

●6/30(日) 7:00〜9:00

場所：大阪城公園

案内ブログ

https://ameblo.jp/mochimerica-pon/entry-12460260233.html

詳細お申し込みはこちらから

https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=27&instructor=221&seminar=1019&from=&to=