ﾀﾞｲｴｯﾄ★について

＼こんにちわ★／





今日も
お仕事でした





久しぶりに
ﾀﾞｲｴｯﾄ記事UPします




ずｯと
しょうが湯に
ﾊﾏｯて
毎日飲んでたんですが…



最近わ


これに変えました






ｼﾞｬｽﾐﾝ茶


ｼﾞｬｽﾐﾝ茶わ
肌荒れ予防と
むくみにすごく
効果があるみたいです(＾ω＾)






あと、
相変わらず夕飯に
炭水化物わ抜いてるょ


※炭水化物わ
抜きすぎると
胸が小さくなるから注意




あと、
ﾀﾞｲｴｯﾄに一番効果があるのは
生理が終わｯた一週間(＾ω＾)



ﾊﾟｯｸや
ｴｽﾃなどの効果も

この期間が一番効き目が
あるみたいです(＾ω＾)






だからこの期間に
半身浴や
ｽﾄﾚｯﾁを
念入りにしてます







その他
詳しいことは
過去記事見てください(＾ω＾)



脚&おなかﾀﾞｲｴｯﾄ★


小顔ﾏｯｻｰｼﾞ★






夏に向けて
引き続き
楽しみながら


ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ります

























でわ(＾ω＾)