ストレスがたまった時、あなたは何をしますか?にっこり

 

 

私は 「何もしない」 をしながらぼうっとするか、

寝るか、

レビューを書きまくります。

 

 

レビューとは…?真顔 と思ったかもしれませんが、レビューです。

 

そう、あのAmazonや楽天、ホットペッパービューティから@コスメまで様々なところで書かれている、あの口コミ、レビューのことです。

 

 

 

私は三度の飯よりゲームが好きですが、ストレス発散がしたい時はあまりやりません。

 

音楽やゲームを含めて、誰かの感情に触れる行為や物語は疲れるし、気持ちを揺さぶってきます。

 

「感じろ」 「考えろ」 と言ってくるうえで優れたコンテンツなので、更に疲れてストレスが溜まってしまいます。

誤解があると怖いので注釈を入れさせてほしいのですが、ゲームや音楽や物語が素晴らしいコンテンツであることは疑いようがありません。ただ、私のストレス発散にはちょっと向いてないんです。

 

 

その点レビューは良いです。

何故ならこちらが一方的に言うだけだから。

 

要するに、誰かは聞いているけど【壁打ち】 に近いわけです。

 

しかもその商品を買おうか悩んでいる人に(多分)役立っているし、大体の場合、特に反応もないからです。

 

 

 

本来であれば、反応がある、というより話し相手がいるのは非常に良いことだと思います。

 

孤独じゃないのは精神衛生上素晴らしい効果があると思いますし、人間は一人じゃ生きていけません。

レスポンスがあると途端に嬉しくなるのはもう本能かも。

 

 

でも、疲れている時は相槌さえ不要だと感じることもあります。

 

それでなくとも、話を聞いてくれる人の丁寧な相槌や目線、優しい気遣いを感じたりすると

「相手も相手で大変だろうに…私の話を聞いてくれるなんて…無気力

と思い始めて申し訳なくなってきます。

 

 

かといって一人で抱えているには辛くて、SNSで書くとBLEACHも裸足で逃げ出す中二病闇落ちポエムになるし…。

 

 

いっそ犬のように、言葉にならない気持ちを何処にともなく吠えられらたら良いと思いますが、まぁ人間なのでそうもいかない……なんてことはないんですよ。

 

 

どうしようもなく、犬のように吠えたい時、そんな時こそレビューです。

 

レビューに返信がつくこともありますが、大体は返信がつきません。なぜならあえて返信が来ないような内容にしたり、商品にしたりするから。

良いか悪いか判断されることもありますが、もうそこまでは気にしません。

 

 

どんなレビューを書くのかというと、ひたすら日用品や、大好きな食品や、何でもかんでも書きます。

 

そしてルールはたった2つだけ。

 

【情熱的に、ひたすら褒める】

【すべて正直に】

 

私は不満があるものに関しては習慣だろうが物だろうがすぐに手放す癖があるので、基本的に身の回りに置いてあるものはお気に入りだけです。

 

そりゃもう100均のカゴからボールペンまで、価格やブランド問わずお気に入りしか残しません。

なので、レビューは必然的に褒めることしかありません。

 

 

それに、ストレスが溜まっている時に、わざわざ否定的な言葉を書くのは、すごく自分を疲れさせると思います。

 

 

誰かの悪口や愚痴のようなネガティブなことを言う時に、

「これは自分が後で自分が嫌になるだけだ真顔」 

と思うことってありません?

 

ネガティブな言葉は自分が嫌いになる気持ちを加速させることも多いですし、そんなヘマはしません。

 

私はいつも頭の中を空っぽにして絶賛します。

 

 

「これの唯一の欠点は、使うと無くなってしまう点だ」

 

「神が作りたもうたものの中で、これほど素晴らしいものは他にないだろう。これに出会ったことで私の人生はめちゃくちゃだ」

 

「あなたに出会わなければ、私はまともで居られたのに。永遠に一緒にいてくれ」

 

「この素晴らしさは末代まで語り継ぎたい。トミーリージョーンズ主演で来春映画化決定だ」

 

等など、ひたすら心から絶賛します。

 

 

書いていると不思議と心が浄化されてきますし、レビューを書いたものに対して 「大事にしよ…にっこりという気持ちがいっそう強くなります。

 

そして不思議と自分のことも 「大事にしよ…にっこり という気持ちになってきます。

 

誰かや何かを情熱的に大絶賛するとき、脳内では快楽物質が出ていると思うんです。(もちこ調べ)

 

 

 

本当に気分がいいしストレス発散になる壁打ちなので、もしあなたがストレスフルな状態になったら、誰かや何かを大絶賛するレビューを書いてみてください。

結構良いモノですよ。

 

 

では、今回はこのへんで失礼します! また今度。

 

 

 

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