ゆきこ先生のお寺のヨーガ


7/18(木) の午後


心地よいお寺の空間で

ヨーガの時間があります。



・伝統的なヨーガとクリヤヨーガ

・マントラの響きを感じる

・シリウス ヒーリングドラムです。


どなたでも参加していただけます。




◎ お日にち

7/18(木)

14:00〜15:30

受付は13:30より行います。



◎ 場所

福寿山 安楽寺 本堂


〒029-804

岩手県 一関市千厩町磐清水 字松森15



◎ 参加費 

1200円  

( +めぐりのハートマネー、お氣持ち制です )



◎ ご予約フォームです

リボン https://form.os7.biz/f/af03a976/



◎ もちもの

お水、タオル

お持ちの方は、ヨーガマット



☆ 詳しい内容


今回のお寺ヨーガは


伝統的ヨーガ+クリヤーヨーガの

組み合わせで行なっていきます。



伝統的なヨーガのアーサナとプラナヤーマで

心と体が落ち着いた状態になったところに


音のバイブレーションを響かせていきます。




クリヤーヨーガ 


アヌローマ・ビローマ、omカール、

ガヤトリーマントラという組み合わせで

行なっていきます。



シリウスヒーリングドラムで

クリアリングや癒しの倍音を

響かせていきます。



☆ 講師のご紹介


西垣 有輝子 ( ゆきこ )


誰かの心に届くといいなという気持ちで、

祈りと共にクラスを行いたいと思います


1968年生。大阪市在住。薬剤師。

kaivalyadhama yoga Institute認定

ヨーガインストラクター。


薬剤師として勤務する傍ら

体の感覚に意識を向けただただ感じる

インドの伝統的なヨーガのクラスを

定期開催している。



・シリウスヒーリングドラム

あらき けいこ



☆ 主催

いのちのめぐり

めぐる足もみ○めぐり堂○ 

あらきけいこ



☆ お問い合わせ

meguridou@gmail.com までお願いします。




いのちのめぐり

めぐる足もみ○めぐり堂○


http://www.meguridou.net


カフェ&ゲストハウス

Kaziyaさんで出会った本です。

素敵だったので紹介します。