熊谷
くまのこみちカルチャースクール
【骨盤ヨガスペシャル】
１２月１７日（土）年納めレッスン予約状況のお知らせです
いよいよ今年も最後のくまのこみちレッスンとなりました。
ご参加下さった皆様、本当にありがとうございました。
レギュラー参加の皆様には、先行で２０１７年以降のレッスンスケジュールを送らせて頂きました。続々とご予約頂いております。
ブログ内でも近日中に来年度のレッスン＆マッサージスケジュールをお知らせ致します
次回
１２月１７日（土） １０：１５～ 年納めレッスン 残り１名
１１：３０～ マッサージ 満席
【レッスン、体験予約・お問合せ受付】
０９０－４１３１－９９７１
minyogashiro@gmail.com
定員間近となってきました。
お早めの体験予約、お待ちしております。
唯一の週末ヨガクラスで、月２回の定期レッスンです。
参加したい時にドロップイン（要予約）して下さい。
自然光の中、季節を感じながらのヨガを味わうことができます。
現在ヨガ歴ビギナー～１年の幅広い世代の方々にご参加頂いてます。ヨガ初心者の方や、少人数制を好まれる方には最適です。定員間近です。
くまのこみちカルチャースクール
〒３６０－００１５
熊谷市肥塚７１１－２ くまのこみち内
美味しいケ－キ屋さん(PUBLIC SWEETS)と
ベーグルCafe（KuMaNaKa）と同じ敷地内にあります。
この２店とーっても美味しい
駐車場もお店の真ん前にあります。無料です。
ご安心下さいね。くまのこみちカルチャースクール
ケガをしない体作りを目指そう
【骨盤ヨガスペシャル】
初級
骨盤・背骨・肩甲骨に対する理解を深め筋肉をバランス良く使い、様々なアサナ（ポーズ）にチャレンジしていくお得なハタヨガクラスです。ポーズに触れていくのはもちろんのこと、哲学的・セラピー的目線からもヨガに触れていきます。
スーパーリラックス（初心者歓迎）
座った姿勢、仰向けの姿勢で骨盤・背骨を中心とした動きを筋肉をほぐしながら行っていきます。呼吸と共にゆ～ったりと動いていきますのでご安心ください。初心者＆シニアの方大歓迎です。
【レギュラークラス】
第２（土）：定期開催
１０：１５～１１：１５） 骨盤ヨガ（初級）
１１：３０～１２：３０） 骨盤ヨガスーパーリラックス（初心者歓迎）
第３（土）：定期開催
１０：１５～１１：１５） 骨盤ヨガ（初級）
１１：３０～） マッサージ４０分受付枠
レッスン料金
１レッスン：￥１５００(ヨガマットレンタル：別途￥２００)
初回体験：￥１０００(ヨガマットレンタル込み)
【レッスン、体験予約・お問合せ受付】０９０－４１３１－９９７１minyogashiro@gmail.com持ち物
動き易い服装、タオル、飲み物、大きめのバスタオル、あればヨガマット(初回レンタル無料・２度目以降レンタル料￥２００)対象
１６歳以上。性別は問いません。ヨガの時間
実際にヨガをする時間は６０分位とお考え下さい。カウンセリング込みとなります。予約・定員
ご予約は各レッスン前日夜まで、もしくは当日でも定員に達していない場合、またはキャンセルが出た場合、対応可能です。
定員は１レッスン：５～６名となります。見学
スペースの都合上ご遠慮頂いておりますが、念の為ご相談下さい。お子さん同伴
大人向けのヨガなので、他の方々にご迷惑のかからないお年頃のお子さんなら可能かもしれません。お手数ですが直接ご相談下さい。キャンセルポリシー
各レッスンの２日前の１６時までにご連絡下さい。何卒ご協力宜しくお願い致します。
当日キャンセルのみキャンセル料を頂戴致します。
体験予約お待ちしています
【お得な3回チケット】販売中！！
はやしはなこデザイン（はやしはなこHP ヨアケノアケ）
料金：￥４２００（通常￥４５００）
※1レッスン￥１００お得
※有効期限はございません
※毎回支払いの手間がなく、楽チン
チケット販売は随時承ります。料金をご用意の上お声がけ下さい。
出張パーソナルヨガ＆タイマッサージ
双方の都合の合う日程で予約をお取りします。
場所のご相談もお受けできます。
場所さえご用意頂ければ、ご自宅でも出張致します。
場所にお困りの方、ご相談下さい。出張ヨガについて←クリック
メニュー・料金等のお問合せはこちら
【予約・問合せ】０９０－４１３１－９９７１minyogashiro@gmail.com（Miyuki）
ヨガ）
マンツーマンで丁寧な指導を受けたい方、グループレッスンの苦手な方、自分の都合のいい時間に合わせたレッスンを望まれる方、希望の内容でのレッスンを受けたい方、お友達と一緒にレッスンを受けたい方etc・・・・
企業様、団体様に向けた出張ヨガも承っております。
骨盤系のヨガ、リラックス系、アクティブ系、親子ヨガ、シニアの方やオフィスでもできるチェアヨガ等も対応可能です。
マッサージ）
タイ古式マッサージ：指圧＆ストレッチで全身の筋肉を緩め、自己治癒力を促していきます。
オイルリフレクソロジー：ミネラルたっぷりのオイルで膝下のリンパを流します。
ヨガインストラクター
タイ古式マッサージセラピスト
Miyuki
全米ヨガアライアンスＲＹＴ２００認定
骨盤調整ヨガインストラクター養成講座修了・
アナトミック骨盤ヨガメソッドＴＴ修了・
リストラティブヨガトレーニングコース修了・
シニアの為のチェアヨガＴＴ修了・
Groovy Kids YogaＴＴ修了・
★
タイ古式マッサージLv．１修了
リフレクソロジー講座・オイル修了
