アヒンサーへの道のり

こんばんはMiyukiです。



宇多田ヒカルの　真夏の通り雨を聞きながらの更新です

最近はレギュラーレッスン以外の時間も打ち合わせ等で忙しくさせて頂き、とてもありがたく思っております必死でレッスンをさせてもらえる場所を探していた時期を思うと、恵まれ過ぎていて信じられません

思えばこのブログを始めた頃は、毎日日々のレッスンについて更新していました。
レッスンの内容、生徒さんの様子、会話、嬉しかったこと、ヨガが好きな気持ち・・・・それらを丁寧に綴っていました。それが私のライフワークでした。

人生で自分が先生と呼ばれる日が来るなんて思いもよりませんでした。

私のことを初めて「Miyuki先生」と呼んで下さったのはYoga Studio H＆BのNori先生でしたあの時のNori先生のニコリとした表情は、今でも忘れることはできません。

先生と呼ばれる責任は持ちつつも、決して先生にはなるべからず・・・が私のささやかなモットー。


アシュタンガヨガ八支則　ヤマ（禁戒）道徳律のひとつである

アヒンサー（非暴力）

自分・他人・物・すべてを傷つけない
愛
平和
　
心ない一言で他人を傷つければ、心苦しくなるのは当然自分自身。相手は常に自分の鏡。相手の心は自分の心を映し出す。

アサナ（ポーズ）の訓練も重要ですが、今の私に必要なのは　瞑想　の訓練だと思っております。

瞑想（ディヤーナ）で内観（湧き起こる感性を客観視）し本質を見つめ、心の働きを止滅する。それがヨガの本来の目的、学びです。
自他一如の状態に行きつくにはまだまだ先が長そうです

写真はスタジオからの夕暮れの空。あまりに美しく・・・・。
１年前に担当した【Sunset骨盤ヨガスペシャル】を思い出します

ナマステ。

Miyuki

プライベート・出張ヨガ＆タイマッサージ
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minyogashiro@gmail.com（Miyuki）

ヨガインストラクターMiyuki
全米ヨガアライアンスＲＹＴ２００認定

骨盤調整ヨガインストラクター養成講座修了・
アナトミック骨盤ヨガメソッドＴＴ修了・

リストラティブヨガトレーニングコース修了・
シニアの為のチェアヨガＴＴ修了・
Groovy Kids YogaＴＴ修了・
　　　　　　　　★
タイ古式マッサージLv．１修了
リフレクソロジー講座・オイル修了