『大谷翔平の成信力』(西田一見)。
「夢が必ず実現する「脳活用術」」。
本書(本文245頁)は、「読書のすすめ」さんのおすすめの一冊として拝読した一冊。
まず、本書の構成をリストしておきたいと思います。
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はじめに
1・私の大谷翔平の出会い
2・私が大谷翔平に伝えたメンタル術の基本
3・大谷翔平が成功を引き寄せたメンタル術
4・大谷翔平が大舞台を前に実践したメンタル術
5・大谷翔平の「勝負強さ」を引き出したメンタル術
6・大谷翔平を目指すあなたへ
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本書の中で気になった部分を順次取り上げていきたいと思います。
今回は、3・「大谷翔平が成功を引き寄せたメンタル術」の「成功に必要な「脳のしくみ」を知っておく」から。
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「目標達成をイメージする「メンタルリハーサル」」
目標を達成するには、どうすればいいのか。
ズバリ、「使命感」です。
「自分以外の誰かのために」。
<中略>
目標を達成するには自分ひとりの力だけで成し遂げるのは難しいものです。
そんなとき、誰かが喜んでくれることをイメージすれば頑張れる力になっていくはずです。
(P151・152)
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(2024・4・23読了)